很多父母都反應，自己的孩子以前學習很好也很聽話，但是自從迷戀上了網絡，學習也跟不上了，與父母的關系也變得越來越生疏，整天就是對著電腦玩游戲或者聊天。的確，網癮的出現極大的影響到了青少年的學習和生活，這也是讓很多家長頭疼不已的問題。那么我們應該怎樣幫助這些孩子呢?跟著心理專家來看看吧!

　　首先，父母之間不能出現矛盾。父母雙方對待上網的態度要一致，這樣對孩子的督促才能真正得到貫徹，否則孩子會尋求中立或親近一方的支持，甚至利用父母之間的分歧為他擺脫父母的監督找機會。

　　其二，展現父母的關心。首先記住不要指責孩子，要讓孩子切實感到父母的關心，這種關心不是針對他上網，而是為他整個生活和學習考慮的，并且用心地理解孩子的想法，并和他平等地交流你的看法。

　　其三，嘗試建立一個上網的日志。讓你的孩子和你一起記錄他上網時間和活動內容，并且在適當的時機讓他自己記錄，這樣你們之間可以進一步建立信任關系。

　　其四，制定合情合理的上網規定。粗暴地干涉孩子的上網行為，只會適得其反。所以發現孩子的多疑狀態，都要平心靜氣地和孩子一起交流意見，并針對他的問題和他一起制定一個用電腦的規定。

　　其五，要把電腦放在公用的地方。孩子上網從事一些不愿意讓家長看到的行為，都希望有個獨立、隱私的空間，電腦如果擺在一個大家都能看到的地方，就可以大大降低他從事一些非學習用途的網上活動。

　　其六，鼓勵孩子參加其他活動。其他活動的替代作用是不可忽視的，只有填補了他的時間，他才沒有更多的空閑時間上網，或者用現實中有趣的活動來替代網上活動。

　　其七，進行心理咨詢。必要時尋求心理醫生的幫助，這樣可以得到更專業，更有效的指導。

　　看了以上內容，相信各位父母對于網癮出現時的對策都有了一定的了解。網癮是學習的大敵，需要孩子和家長們共同努力，才能真正遠離網癮，正確使用網絡。因此各位家長千萬不能對孩子使用棍棒教育，要多多與孩子進行溝通和交流，而不是一味的強加自己的想法。希望能對大家有所幫助。