閱讀 :456

　　隨著數碼產品以及電子產品的飛速發展，這些產品已經開始逐步的走入了千家萬戶，很多的孩子也逐步被數碼電子產品所綁架，這不得不說是一種悲哀，那么家長在發現孩子有網癮的心理健康問題之后，又該用什么方法治療網癮呢?

　　現在發現網癮的人很多，很多人都很困惑確實很煩惱這個網癮真的很難治療但要按科學的方面，加上自我控制網癮治療就很簡單化了。這樣會很輕松。這個治療的需要很多人配合，同時還有本人的決心，也要取決于環境和心里指導。

　　我們主要采用認知重建、行為契約法、家庭支持法的心理療法，并輔以藥物治療。

　　認知療法中的有效技巧主要有認知重建、自我辯論、自我暗示、自我激勵，而行為療法中的有效技巧主要有行為強化法、行為契約法、厭惡刺激法、行為消退法、自我管理法。藥物療法亦對成功戒除網癮有著重要的輔助作用，主要體現在緩解戒網初期可能出現的各種戒斷癥狀，尤其是情緒的起伏變化，且藥物對于保持治療持續進行亦發揮著重要作用。

　　網絡成癮的成因大致可分為內因和外因。內因主要包括成癮個體的人際狀況、人格特征、學業成績、態度、動機、生活狀況、心理健康狀況等，外因包括家庭結構、教養方式、學校校風、社區文化、重要他人的影響、同伴影響等。中學生網絡成癮癥是社會大、小環境與自身特質等諸多因素共同交互作用的“結晶”，因此在對其行為進行矯治的同時也應從多方面考察成因，并制定適宜的治療方案，努力做到“對癥下藥”

　　小編提醒那些網癮朋友想要戒除網癮一定要找對方法。同時，面對網癮問題，應該讓自己更多的走入外界，多和大自然和朋友們一起好好的溝通一下。在感受娛樂的氛圍的同時，還可以讓自己體現出自己的人生價值，可謂一舉兩得。

下一篇:網癮危害 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:青少年網癮應該怎么克服 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】