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許多人有事沒事都喜歡上網(wǎng)絡(luò)店鋪“閑逛”,甚至有的人幾乎每天都要買點(diǎn)東西,不然就會覺得手癢心癢。心理醫(yī)生認(rèn)為,網(wǎng)購成癮一種心理疾病,希望引起人們的重視,同時(shí),最好進(jìn)行必要的心理治療。
心理醫(yī)生介紹,從一些去醫(yī)院作心理咨詢的市民的情況看,一些人已患上較為嚴(yán)重的網(wǎng)購,王麗(化名)的情況就是如此。
王麗自述,她從開始網(wǎng)購起就患上了強(qiáng)迫癥。“每天空下來的第一件事就是開電腦,開了電腦的第一件事就是上淘寶網(wǎng)。”她說,自己的收藏夾里有很多店鋪,每天都會把這些店鋪逛一遍,看看有什么新貨,最喜歡買的是衣服、包、護(hù)膚品、彩妝、香水等,簡直變成了一種習(xí)慣。“有時(shí)候想,買一件也要出那么多快遞費(fèi),還不如多買幾件,加上東西本來就比商場便宜,所以常常會不知不覺地買多了。”王麗說,現(xiàn)在自己的香水已經(jīng)有二三十瓶,衣服、包等更是多得沒法算。“哎,網(wǎng)購看似便宜,其實(shí)你會無意中買很多沒用的東西。”王麗的這種情況并非個(gè)例,心理醫(yī)生認(rèn)為,這是一種不健康的心理反應(yīng)。
不停地逛網(wǎng)上商店、不停地買東西、不買就難受……雖然很多人認(rèn)識到了這個(gè)問題,也抱怨自己網(wǎng)購成癮,但要真正糾正卻很難。心理醫(yī)生分析,有個(gè)別人買東西買到完全依靠網(wǎng)絡(luò)世界,不愿與外界接觸,到了這種程度,已經(jīng)不是單純的功能使用的依賴,而是沉溺癥的征兆了(不健康心理表現(xiàn))。
心理醫(yī)生建議,不要一味想著網(wǎng)絡(luò)世界,應(yīng)換種生活方式,多去逛逛商場,接觸現(xiàn)實(shí)世界;多與周圍人員接觸,多使用現(xiàn)金;學(xué)會記賬,經(jīng)常統(tǒng)計(jì)花銷;想買的東西可以先記下,過段時(shí)間再看是否還想買。學(xué)會這些,才可能自如地利用網(wǎng)絡(luò)購物,而不是為其所累,對擺脫不健康心理也有一定的作用。
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