七成網(wǎng)友認(rèn)為自己很“宅”，22.41%的網(wǎng)友最長一周“宅”在家中，癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和虛擬世界，不愿意多與陌生人接觸，不愛結(jié)識新朋友……一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，隨著當(dāng)代信息技術(shù)的發(fā)展，越來越多的宅男、宅女因?yàn)檫^分依賴網(wǎng)絡(luò)所形成的虛擬世界，正逐漸脫離現(xiàn)實(shí)世界，甚至出現(xiàn)新型“自閉”。“宅人族”可能退化基本社交技能，甚至?xí)忌稀半娔X自閉”，導(dǎo)致心理障礙。

　　現(xiàn)象一：職場壓力導(dǎo)致“辦公室自閉”

　　28歲的張先生是IT程序設(shè)計員，他每天大約有18小時對著電腦。一到周末更是廢寢忘食，眼睛幾乎不離屏幕，激戰(zhàn)24小時也是家常便飯。張先生說：“我是個比較沉默的人，在公司也經(jīng)常被忽略，同事聚會我去過1次，感覺很沒勁，就再也沒去過。和同事也沒什么特別的往來，我和他們不知道說什么，所以我平時晚上和雙休日只能和電腦為伍，打打電腦游戲也不錯。我在游戲里可厲害了，游戲中的世界比現(xiàn)實(shí)世界有意思多了。我一打游戲，有時一天都不用說一句話。 ”

　　雖然他在公司經(jīng)常被冷落，但在網(wǎng)上，卻獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，用MSN和QQ與朋友交流，在QQ里更是有無數(shù)紅顏知己。

　　[專家點(diǎn)評]　“宅人族”易變成社交缺失族

　　很多像張先生這樣的IT男，平時都忙于工作，人際交往的圈子又狹窄，一個辦公室的同事甚至都用MSN交流，也不會面對面的說話。這樣的溝通方式雖然便捷，但是反而讓很多年輕人的心理在虛擬世界中日益封閉，人與人面對面溝通的能力大大退化。與人交往時，出現(xiàn)恐懼、自卑、害羞、封閉心理，寧愿縮在自己的“殼”里，慢慢變成了社交缺失人群。

　　現(xiàn)象二：資深宅女電腦做伴誘發(fā)“自閉”

　　SOHO一族宋小姐是位典型的“資深宅女”。現(xiàn)年26歲的她“宅齡”已有4年。她告訴記者：“我本身就是個懶人，懶得出去買吃的，懶得逛街置衣，懶得運(yùn)動，懶得和朋友K歌泡吧，有時甚至懶得說話……所以，大學(xué)畢業(yè)后，就選擇了可以不用出門的工作——SOHO一族”

　　宋小姐自認(rèn)為，只要有了電腦和網(wǎng)絡(luò)、電視和音箱，就不需要理由出門了。她的作息是：每天睡到10點(diǎn)起床，穿著睡衣打開電腦，上淘寶把看中的衣服買下來，再去零食店看有什么新貨，上網(wǎng)看個新電影，通過網(wǎng)絡(luò)把訂閱的全世界報紙、博客讀一遍;中午電話叫個外賣;下午再工作，晚飯同樣也靠外賣解決。用她的話來說：能不出門就不出門，即使出門了，活動范圍也在半徑2公里內(nèi)，還能節(jié)省車費(fèi)和精力。

　　[專家點(diǎn)評]　部分“宅人族”是逃避壓力

　　隨著現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)的普及，越來越多的人形成了對網(wǎng)絡(luò)的依賴。不少年輕白領(lǐng)白天精明能干、絞盡腦汁、疲于奔命，但夜晚或節(jié)假日足不出戶，懶得像貓，獨(dú)享一方“宅人”天地。 “宅男宅女”下意識地逃避人際交往，把從外界感受到的壓力在內(nèi)心世界緩解，也是他們自我保護(hù)、應(yīng)對壓力的一種逃避方法，某種意義上也是一種新型自閉的體現(xiàn)。針對部分 “宅人族”現(xiàn)狀，華東師范大學(xué)心理咨詢中心主任葉斌提醒，長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，往往會脫離現(xiàn)實(shí)生活。長期缺乏與人交往，會導(dǎo)致基本社交技能的退化。宅男宅女還應(yīng)多出去走走，在不斷與人交往過程中提升自信，認(rèn)識到自我存在的地位和價值。