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　　足不出戶，輕點(diǎn)鼠標(biāo)就可以一覽世界最新技術(shù)動(dòng)態(tài)，了解即時(shí)發(fā)生的新聞事件，選擇中意的醫(yī)生來(lái)“望網(wǎng)”治病和熟悉或陌生的朋友交流惰感，發(fā)送和接收電子郵件，進(jìn)行電子商務(wù)活動(dòng)……網(wǎng)絡(luò)的魁力勢(shì)不可擋，它用點(diǎn)線面打造出一種全新的生活模式。然而這看似神奇的世界也有令人憂慮的一面。
　
　　不管你愿不愿意承認(rèn)，網(wǎng)絡(luò)正在潛移默化地影響著我們的生活。走入千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭。其中，屬于先鋒一族的青少年，因其對(duì)新生事物的敏感，而率先成為“迷網(wǎng)”新生代。
　
　　據(jù)報(bào)道，截至 1999年 12月 31 日，中國(guó)大陸上網(wǎng)計(jì)算機(jī)數(shù)有35O萬(wàn)臺(tái)，網(wǎng)站數(shù)已從1500個(gè)發(fā)展到15000多個(gè)網(wǎng)民人數(shù)突破 169O萬(wàn)。其中，未婚者用戶占64％，18－30歲用戶占總用戶量的856％。網(wǎng)民中，學(xué)生的數(shù)量最多，占到21％。目前，這些統(tǒng)計(jì)數(shù)字仍呈強(qiáng)勁上升勢(shì)頭。專家預(yù)言，青少年將成為因特網(wǎng)最大的消費(fèi)者，這將對(duì)他們的思想觀念和生活方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
　
　　網(wǎng)絡(luò)世界確實(shí)精彩，它用便捷的數(shù)字化操作，代替了現(xiàn)實(shí)中的“繁文褥節(jié)”，用虛擬空間的無(wú)限，豐富了現(xiàn)實(shí)中的局限，“迷網(wǎng)”新生代就此大開(kāi)眼界。但是．我們應(yīng)該看到，任何高科技產(chǎn)物都是一把“雙刃劍”。一旦。那些“迷網(wǎng)”青少年被網(wǎng)上泛濫的信息所左右，或者，難以分清虛擬和現(xiàn)實(shí)世界的區(qū)別．甚至，受到網(wǎng)上垃圾的影響而跌進(jìn)危險(xiǎn)的陷阱，可以說(shuō)。此時(shí)的他們已經(jīng)成為由數(shù)字化程序控制的類機(jī)器人——數(shù)字化人，一族有著程式化思維．虛擬情感、冷漠內(nèi)心和抽象作派的“灰色”新新人類。
　
　　然而，“數(shù)字化人”畢竟生活在現(xiàn)實(shí)世界里，如果“走”得大遠(yuǎn)，就會(huì)失去為人之本。對(duì)此，我們要大聲疾呼——你快回來(lái)！
　
　　消化泛濫的信息轟炸
　
　　由于網(wǎng)絡(luò)上的任何“過(guò)路人”都可以發(fā)布和傳遞信息，所以，在網(wǎng)絡(luò)空間，信息無(wú)限泛濫。在因特網(wǎng)上，輸入的信息如果超過(guò)人的正常負(fù)荷。信息便不再提高我們的生活質(zhì)量，反而開(kāi)始制造壓力和混亂，對(duì)人們的身心進(jìn)行空前的干擾。對(duì)青少年而言，由于其身心還處于發(fā)展階段，尚未成型。加上知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的局限，面對(duì)如此浩瀚的信息海詳，往往會(huì)因?yàn)闊o(wú)力判斷真?zhèn)味恢?，因?yàn)閾?dān)心沒(méi)有時(shí)間消化而產(chǎn)生焦慮，這些負(fù)面的影響還會(huì)打亂有序的生活規(guī)律，使人寢食難安，從而導(dǎo)致一系列軀體疾病。
　
　　可見(jiàn)在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，知道何時(shí)可以忽略信息，忽略哪些信息。比獲得信息更為重要。當(dāng)然，這種篩選的本領(lǐng)不是一朝一夕就能習(xí)得，必須經(jīng)過(guò)不斷的訓(xùn)練。最關(guān)鍵的，要對(duì)網(wǎng)上信息抱有懷疑的眼光．然后到現(xiàn)實(shí)社會(huì)中進(jìn)行檢驗(yàn)，這樣的類比樣本積累到一定程度。就會(huì)獲得經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，找有經(jīng)驗(yàn)的老師或家長(zhǎng)來(lái)輔導(dǎo)則更有保障?！盎剀嚒薄?BR>　
　　及時(shí)逃離虛擬交往
　
　　一些性格內(nèi)向、心氣甚高的青少年，由于既不善交友，也不與父母溝通，上網(wǎng)后，會(huì)很快迷上一種全新的交際手段，即網(wǎng)上交友。對(duì)于尚未踏進(jìn)社會(huì)的青少年來(lái)說(shuō)，網(wǎng)上可以結(jié)交到同學(xué)以外的人群，還可以使來(lái)自學(xué)校和父母的壓力得到釋放．這種吸引力無(wú)疑是巨大的。但是，因特網(wǎng)本身就是一個(gè)虛擬的社會(huì)，你可以在自己的這個(gè)世界里瞎折騰，和你打交道的只是鍵盤(pán)、鼠標(biāo)以及顯示器上那些不停閃爍的光點(diǎn)。你可以是你自己，也可以是別的什么人，所有關(guān)于你的信息，不過(guò)是別人顯示屏上的一串字符罷了。喜歡你，或拋棄你，只需輕輕按一下鼠標(biāo)就行了。
　
　　一項(xiàng)調(diào)查顯示．網(wǎng)上交友者的性別有 50％－6O％是假的，人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)交往中往往戴著面具，其中甚至不乏謊言和欺騙。這樣的人際關(guān)系顯然不堪一擊。在這個(gè)亦真亦幻的世界里，如果能夠做到收放自如，偶爾為之也不失為一種精神調(diào)劑。問(wèn)題是，有的青少年卻很難把持這一界限，在有意無(wú)意中。將這種虛擬的友情當(dāng)作逃避現(xiàn)實(shí)的避風(fēng)港，自我封閉．對(duì)他人漠不關(guān)心。缺少信任感。如果沉迷于這種虛擬交往，將形成蛋殼化的人格，嚴(yán)重影響青少年日后的社會(huì)適應(yīng)能力，導(dǎo)致社交恐怖癥、幽閑癥等社會(huì)性退縮。所以，對(duì)青少年而言，“聊天室”并非久留之地，要學(xué)會(huì)及時(shí)逃離，最簡(jiǎn)單的方法是限定一個(gè)時(shí)間（1小時(shí)以內(nèi)）．并讓家長(zhǎng)來(lái)監(jiān)督?！凹羟小薄?BR>　
　　戒斷上網(wǎng)成癮
　
　　1999年8月，美國(guó)學(xué)協(xié)會(huì)公布了一項(xiàng)最新研究成果，有大約6％的網(wǎng)民患有某種形式的上網(wǎng)成癮癥，癥狀完全類似于吸毒者，典型表現(xiàn)包括：惰緒低落、不愉快或興趣喪失、睡眼障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、自我評(píng)價(jià)降低和能力下降、思維遲緩、有意念和行為、社會(huì)活動(dòng)減少、大量吸煙、飲酒和濫用藥物等，成為因上網(wǎng)而喪失健康心智的自殘者。目前，全球網(wǎng)民估計(jì)有 2億人，這意味著有 12O0萬(wàn)人是潛在的網(wǎng)絡(luò)生活自殘者。從人體的神經(jīng)系統(tǒng)改變來(lái)看，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)使大腦中的多巴胺水平升高，過(guò)去。這種類似腎上腺素的化學(xué)物質(zhì)，被認(rèn)為與”病態(tài)賭博狂”有關(guān)，它使人呈現(xiàn)短時(shí)間的高度興奮。而其后的頹喪感卻比之前更為嚴(yán)重。令人擔(dān)憂的是，“網(wǎng)絡(luò)綜合征”的發(fā)病年齡低，多介于 15－ 30歲，男性占發(fā)病人數(shù)的985％。2O－30歲的單身青年為易患人群。青少年一旦發(fā)現(xiàn)自己有上網(wǎng)成病傾向。明智的做法是及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，在此，家長(zhǎng)也應(yīng)該做個(gè)有心人。
　
　　人不可能因噎廢食。數(shù)字化生存已成為人類無(wú)法選擇的生活方式，我們所能做的，就是不斷調(diào)整人與機(jī)器的關(guān)系，建立一種“人機(jī)和諧、以我為主”的新型關(guān)系，讓青少年能夠在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代健康成長(zhǎng)。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的家長(zhǎng)守則
　
　　1讓孩子明確上網(wǎng)以學(xué)習(xí)知識(shí)為目的，同時(shí)安排足夠時(shí)間參加社交活動(dòng)。有了豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活，才不至于在網(wǎng)上尋求情感滿足。
　
　　2控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間，可以在網(wǎng)上設(shè)立“限時(shí)報(bào)警”服務(wù)，到時(shí)就自動(dòng)下網(wǎng)關(guān)機(jī)。上網(wǎng)時(shí)間每天累積不應(yīng)超過(guò)2小時(shí)，連續(xù)操作1小時(shí)后，應(yīng)提醒孩子休息15分鐘。
　
　　3注意你的孩子有否下述癥狀：①需要長(zhǎng)時(shí)間使用網(wǎng)絡(luò)才感到滿足；②不上網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)身體顫抖現(xiàn)象；③手指時(shí)而不自主地做敲打鍵盤(pán)狀：④幻想或夢(mèng)到互聯(lián)網(wǎng)：⑤看到一個(gè)新的網(wǎng)址時(shí)就會(huì)心跳加快；⑥有不明原因的焦慮感。上述先兆癥狀愈多，說(shuō)明戀網(wǎng)程度愈重，很可能是開(kāi)始有癮了，最好讓孩子暫停上網(wǎng)，或帶他去看醫(yī)生。必須等這些癥狀消失數(shù)周后，才可讓孩子重新上網(wǎng)，并嚴(yán)格遵守上述注意事項(xiàng)。
　
　　4學(xué)著與孩子一起上網(wǎng)，用成人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)上垃圾，由此還可縮短與孩子之間的距離。
　
　　5加密鎖定不良網(wǎng)站。家長(zhǎng)可以先打開(kāi)IE瀏覽器在工具欄下拉菜單，點(diǎn)擊“INTERNET”選項(xiàng)，然后在“安全”選項(xiàng)中設(shè)置”受限制站點(diǎn)”．或設(shè)置防止登陸的關(guān)鍵詞（諸如“色情”、“性”、“裸體”等）。電腦加密鎖定后，孩子著無(wú)意登陸那些不良網(wǎng)站，電腦就會(huì)自動(dòng)進(jìn)行篩選剔除。若家長(zhǎng)對(duì)電腦操作不太熟練，可向?qū)I(yè)人員咨詢。

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