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　　現(xiàn)在正值一年一度的暑假，是孩子們最開心快樂的時(shí)刻。一些孩子因?yàn)榉偶賹W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)輕，因此就會(huì)將空余的時(shí)間用來上網(wǎng)，但是，孩子的自制力不夠，很容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生迷戀。那么，孩子暑期染上網(wǎng)癮怎么辦呢?

　　專家指出，很多孩子在上課期間沒有很多的時(shí)間上網(wǎng)，于是一到放假就瘋狂上網(wǎng)，從而迷戀上網(wǎng)不愿與人交際，甚至患上網(wǎng)絡(luò)綜合征。其中，最常見的網(wǎng)絡(luò)綜合征癥狀為頸椎酸痛、眼睛紅腫、神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)嚴(yán)重的精神障礙性疾病。

　　孩子迷戀上網(wǎng)怎么辦?對(duì)此，專家表示，這個(gè)問題現(xiàn)在非常普遍，亟待解決。孩子放假，家長不放假，孩子單獨(dú)在家，就會(huì)整天把時(shí)間寄情于網(wǎng)絡(luò)的聊天和游戲等。由于長時(shí)間沉浸在虛擬的網(wǎng)絡(luò)里，與社會(huì)缺乏接觸和交流，就會(huì)逐漸變得不善于與其他人交際，對(duì)周圍事物感到漠不關(guān)心等。很多孩子孤僻的性格就是這樣形成的。

　　關(guān)于孩子迷戀上網(wǎng)怎么辦，專家提醒廣大青少年，要嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，不要長時(shí)間坐在電腦旁，多去室外走走;玩電腦時(shí)要保持正確坐姿，不要長時(shí)間低頭;晚上睡覺時(shí)不要枕太高的枕頭，這樣有利于緩解頸椎酸痛。

　　家長方面，為了避免出現(xiàn)孩子迷戀上網(wǎng)的情況，應(yīng)該在孩子上網(wǎng)的過程中給予必要的指導(dǎo)，對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，父母要加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管，并與孩子多交流，以保障孩子身心健康;另外，有些家長把孩子送到輔導(dǎo)班，讓孩子少接觸電腦，也是不錯(cuò)的方法。

　　孩子染上網(wǎng)癮，對(duì)于心理健康的影響是很大的。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)里面的東西可以說是千變?nèi)f化，孩子不但可能受到一些不健康知識(shí)的影響，也會(huì)因?yàn)槊詰倬W(wǎng)絡(luò)，而影響到心智和學(xué)習(xí)，家長一定要及時(shí)引導(dǎo)和糾正。

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