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　　手機(jī)已成為人們不可或缺的重要工具，也確實(shí)給大家的工作、生活帶來(lái)了不少方便?？墒牵S著人們與手機(jī)的親密度越來(lái)越高，有的人就產(chǎn)生了手機(jī)恐懼癥。比如說(shuō)有人在聽(tīng)到手機(jī)響的時(shí)候就會(huì)感到緊張、煩躁、心慌的表現(xiàn)，有些患者在持續(xù)一段時(shí)間之后，睡眠和食欲也會(huì)受到不同程度的影響。

　　預(yù)防手機(jī)恐懼癥，為了有效的幫助大家預(yù)防手機(jī)恐懼癥，我們就先來(lái)了解一下手機(jī)恐懼癥的誘因有哪些。

　　手機(jī)恐懼癥的誘因有哪些?

　　生活習(xí)慣。有些人性格好靜不喜歡應(yīng)酬，可是像是飯局的電話又不好當(dāng)時(shí)拒絕，唯恐被人抓住破綻，就以忘帶手機(jī)或沒(méi)電了作為推脫理由。甚至還有些無(wú)謂電話像是閑聊，由于對(duì)方打電話多多少少都有些情誼因素，如果當(dāng)時(shí)正忙于一些富有靈感的事物那么撂下電話也就什么都想不起來(lái)了。

　　由熱衷而帶來(lái)的手機(jī)恐懼癥?；颊呙刻於家蛉舾蓚€(gè)電話，以此作為自己聯(lián)系外界的重要途徑，于量就會(huì)憂慮萬(wàn)一別人無(wú)法打通自己手機(jī)怎么辦，信號(hào)中斷和關(guān)鍵時(shí)刻沒(méi)電怎么辦。甚至有人同時(shí)擁有幾部移動(dòng)電話。

　　命令式的不快感。手機(jī)必須保持二十四小時(shí)暢通，這是很多單位的硬性要求，這就讓人有種好像遙控器一樣的感覺(jué)，好像隨時(shí)都會(huì)被揪出來(lái)，當(dāng)人感受不到自由了就會(huì)產(chǎn)生恐懼。

　　偷拍隱私。現(xiàn)在的手機(jī)很多都具有拍照功能。我們?cè)谙硎芩o我們帶來(lái)的樂(lè)趣的同時(shí)也會(huì)對(duì)我們的隱私帶來(lái)威脅，因?yàn)樵谌魏螆?chǎng)合隨時(shí)所做的行為都有可能被咔嚓一聲拍照下來(lái)。

　　誠(chéng)信體系的挑戰(zhàn)。媒體上經(jīng)常會(huì)報(bào)道一些手機(jī)詐騙的消息，這讓我們對(duì)一些陌生的號(hào)碼極為恐懼。

　　注意事項(xiàng)

　　上面敘述的就是人們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生手機(jī)恐懼癥的原因，存在手機(jī)恐懼的朋友們首先要找出出現(xiàn)這種情況的原因是什么，然后針對(duì)性的調(diào)整，才能擺脫手機(jī)恐懼癥的困擾。
 

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