12月1日，是第21個“世界艾滋病日”。

　　隨著關于艾滋病防治的宣傳日益增多，一個特殊的群體正在悄然出現：恐懼艾滋病，總是懷疑自己得了艾滋病，每天提心吊膽，日子過得并不比真正的艾滋病患者輕松——這就是“恐艾癥”患者。

　　專家指出，對待艾滋病，既要有預防意識和警惕觀念，但也無需杯弓蛇影、過度恐懼，“恐艾癥”患者“心病還需心藥醫”。

　　四類“恐艾癥”大盤點

　　A.強迫型

　　既有曾有過高危行為(指容易引起艾滋病病毒感染的行為)的人，也有沒有過高危行為、恐懼完全出自自己的主觀想象和聯想的人。“恐艾癥”一般可分為以下四種類型。

　　無高危行為，但知道艾滋病毒可以通過血液傳播，所以老覺得獻血、理發、刮胡子等有出血情況很可能讓自己染上艾滋，導致過分小心謹慎，極力回避各種可能被感染的場合。

　　案例：林女士去年獻過血，回家后一直擔心采血時所用的針頭不干凈，怕自己被傳染艾滋病，開始對血產生恐懼，不敢去醫院，回避所有可能會見到血的場合。如果哪個同事臉上長了青春痘擠破出了血，她就會對這個同事產生恐懼。慢慢的林女士所恐懼和回避的東西越來越多，她不敢使用公共廁所的馬桶，對蚊子非常恐懼，認為蚊子咬過別人，會攜帶別人的血等。

　　專家分析：血液傳播的確可以傳播艾滋病，而且一度是國內傳播艾滋病的主要傳播途徑，因此在拔牙、理發、刮胡子時選擇衛生、規范的機構是很必要的。然而對于艾滋病的認識也要科學：艾滋病的傳播途徑只有性、母嬰和血液傳播。該病毒在體外的生存力非常弱，離開人體存活時間不超過半小時。與艾滋病病毒感染者或病人握手、擁抱、說話甚至一起吃飯、共用工具(如電話)、共用錢幣、共用臥具、共用馬桶，都不能感染上艾滋病，因此人們大可不必談“艾”色變。