1.家長先自我減壓，這是孩子減壓的關(guān)鍵。

2.不談對孩子的未來期望，告訴孩子各行各業(yè)都一樣，收入多少并不能決定人生的幸福快樂。

3.不要強調(diào)教育費用昂貴，讓孩子感覺欠了父母的債，考不好對不起父母。不要讓孩子認為自己是家里的負擔(dān)。也不可把自己目前經(jīng)濟困難、生活條件差、社會地位低等與受教育水平低聯(lián)系起來。

4.讓孩子獨立安排學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)的內(nèi)容和作息時間。讓考生自己動手做好考試準(zhǔn)備，父母只可提醒，不要包辦代替，更不要嘮叨。如果沒有特殊需要（考生殘疾等），父母最好不要送孩子去考場，也不要陪考。