炎暑生活忙 健康安全兩莫忘
健康教育已被世界衛(wèi)生組織列為當(dāng)前預(yù)防和控制疾病的三大措施之一，是預(yù)防“生活方式病”的有效武器，是21世紀(jì)前20年全世界減輕疾病負(fù)擔(dān)的重要政策策略。
中國(guó)疾病預(yù)防控制中心健康教育首席專(zhuān)家田本淳教授在近日舉行的湖北健康教育與健康促進(jìn)能力建設(shè)會(huì)議上說(shuō)，健康教育與健康促進(jìn)的核心是促使人們建立新的行為和生活方式，以減低疾病危險(xiǎn)因素。
當(dāng)前，一些農(nóng)村居民傳染性疾病的預(yù)防知識(shí)缺乏，加上長(zhǎng)期以來(lái)形成的不良生活方式等影響，結(jié)核病等一些重大傳染性疾病呈回升勢(shì)頭。另一方面，隨著人們生活水平的提高，由于缺乏預(yù)防知識(shí)，有吸煙、酗酒、運(yùn)動(dòng)少、高脂、高鹽飲食習(xí)慣等不良行為習(xí)慣的人越來(lái)越多，居民中高血壓、糖尿病等由不良生活方式所致的慢性病發(fā)病率居高不下。據(jù)調(diào)查，我國(guó)死亡率居前10位的疾病中，有44.7%的患病人群是由不良生活方式和行為而致。
田本淳教授說(shuō)，加強(qiáng)健康教育是預(yù)防和控制這些疾病最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。通過(guò)健康教育普及衛(wèi)生知識(shí)，可以喚起民眾改變不良行為方式，建立文明衛(wèi)生的生活方式和習(xí)慣。同時(shí)可以動(dòng)員和協(xié)調(diào)社會(huì)有關(guān)單位、個(gè)人履行各自對(duì)健康和環(huán)境的責(zé)任，培養(yǎng)促進(jìn)健康的因素，達(dá)到有效預(yù)防和控制疾病的目的。
各級(jí)政府亟須將健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)作為公共衛(wèi)生體系建設(shè)的重要內(nèi)容，加大投入，科學(xué)管理。當(dāng)前，艾滋病、血吸蟲(chóng)病、結(jié)核病等重大傳染性疾病的預(yù)防控制，及農(nóng)村公共衛(wèi)生教育和社區(qū)健康教育是健康教育工作的重點(diǎn)。
學(xué)生游泳四個(gè)隱患
孫侯夏日炎炎，學(xué)生喜歡到游泳池暢游一番，但天津市衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)告誡說(shuō)，消毒劑超標(biāo)、尿素氮超標(biāo)、防護(hù)設(shè)施缺乏、池水渾濁，是室內(nèi)外游泳場(chǎng)館最常見(jiàn)的問(wèn)題，應(yīng)引起注意。
天津市衛(wèi)生監(jiān)督所有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹說(shuō)，目前，天津市有74個(gè)登記在冊(cè)的室內(nèi)外游泳場(chǎng)館，監(jiān)督檢查結(jié)果顯示，游泳場(chǎng)館中最容易出問(wèn)題的就是水質(zhì)，很多游泳場(chǎng)館存在消毒劑超標(biāo)現(xiàn)象。
氯可以有效殺死各種致病菌，但是過(guò)量的氯會(huì)對(duì)人的眼睛和皮膚造成傷害，池水中正常的氯含量應(yīng)該是0.3毫克/升水-0.5毫克/升水。個(gè)別游泳者在游泳過(guò)程中不注重公共道德，造成水中的尿素氮超標(biāo)，如果不用活性炭吸附，尿素氮溶解在水中很難去除。有的游泳池管理者過(guò)分看重經(jīng)濟(jì)利益，長(zhǎng)時(shí)間不更換池水，導(dǎo)致池水渾濁，這種水里面含有大量的大腸菌群等有機(jī)物，而且容易造成游泳者溺水。另外，部分游泳館建設(shè)時(shí)，忽略了浸腳池等必要的衛(wèi)生防護(hù)設(shè)施。
專(zhuān)家說(shuō)，游泳者在入池前從浸腳池中走過(guò)，3分鐘-5分鐘鞋底和腳部皮膚表面的致病性細(xì)菌就可以被全部殺死，保證池水的安全衛(wèi)生。目前衛(wèi)生部門(mén)禁止經(jīng)營(yíng)者從事游泳衣褲的出租業(yè)務(wù)，游泳者不要隨意租借游泳衣褲，以防傳染病傳播。
此外，游完后可以滴些有保護(hù)作用的眼藥水，但不要隨意使用抗菌素類(lèi)眼藥水。
目前天津市衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)已經(jīng)將游泳池水的濁度、PH值、尿素、游離余氯、大腸菌群等指標(biāo)列入監(jiān)管重點(diǎn)，還將適時(shí)增加對(duì)游泳池的衛(wèi)生監(jiān)督檢查頻率。
兒童遠(yuǎn)離意外傷害仇逸
意外傷害在一瞬間發(fā)生，往往給天真活潑的孩子帶來(lái)難以挽回的損傷。上海市健康教育所、全球兒童安全網(wǎng)絡(luò)和復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兒童少年衛(wèi)生學(xué)教研室日前公布了“兒童家居與鄰里安全”調(diào)查結(jié)果。調(diào)查顯示：多重危險(xiǎn)因素仍然存在于家庭和社區(qū)中，給孩子的安全和健康帶來(lái)隱患。
在500份問(wèn)卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，研究人員還對(duì)50戶(hù)家庭進(jìn)行了入戶(hù)訪(fǎng)問(wèn)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，上海家長(zhǎng)對(duì)自己家庭的安全十分有信心，并對(duì)安全知識(shí)有所了解，但是在行動(dòng)上卻有許多不足，如打火機(jī)和化學(xué)用品的隨意擺放等。大多數(shù)的家庭沒(méi)有火災(zāi)預(yù)警裝置、沒(méi)有家用滅火機(jī)。只有一半的家庭把化學(xué)用品和藥品放置在原來(lái)的容器中，或放在上鎖的柜子中。
超過(guò)三分之一以上的家庭沒(méi)有把銳器放在兒童不易取到的地方，沒(méi)有對(duì)有棱角的家具采取保護(hù)性措施。特別值得注意的是，有近30%的家長(zhǎng)曾將孩子單獨(dú)留在家中，這將在很大程度上導(dǎo)致兒童意外傷害的發(fā)生。
住宅附近的環(huán)境安全狀況更令人擔(dān)憂(yōu)，相當(dāng)比例的小區(qū)兒童娛樂(lè)設(shè)施無(wú)專(zhuān)人管理和定期檢查，缺少車(chē)輛進(jìn)出的減速標(biāo)志，小區(qū)附近有未加防護(hù)措施的河道、水池、未加蓋的窨井等。
跌倒、跌落、碰撞、擠壓和割傷等構(gòu)成上海兒童意外傷害的主體。在意外傷害中，溺水、交通事故和中毒是前三位死因。復(fù)旦大學(xué)兒科醫(yī)院急診科張靈恩教授說(shuō)：“我每天都看到因家長(zhǎng)大意而發(fā)生的意外傷害。”
孩子不宜多曬太陽(yáng)周潤(rùn)健
天津市長(zhǎng)征醫(yī)院皮膚科主任李虹說(shuō)，盛夏時(shí)節(jié)，大多數(shù)家長(zhǎng)都偏向于讓孩子多曬太陽(yáng)，認(rèn)為這樣不僅可以讓孩子擁有健康的膚色，還能獲取更多的維生素D，所以對(duì)兒童的防曬措施少之又少，這是錯(cuò)誤的。
李虹指出，通過(guò)曬太陽(yáng)獲取維生素D雖然沒(méi)有錯(cuò)，但許多家長(zhǎng)并不知道，孩子只需日曬太陽(yáng)2至3次，每次15分鐘就可滿(mǎn)足維生素D的攝取，何況現(xiàn)在的飲食非常豐富，孩子通過(guò)飲食完全可獲取，沒(méi)有必要冒著皮膚被曬傷的風(fēng)險(xiǎn)去曬太陽(yáng)。
李虹說(shuō)，兒童皮膚嬌嫩，又愛(ài)在戶(hù)外嬉戲，接觸陽(yáng)光機(jī)會(huì)很高，照射在兒童身上的紫外線(xiàn)數(shù)量比成人多三倍。兒童時(shí)期如過(guò)度曝曬在陽(yáng)光下，將造成皮膚組織結(jié)構(gòu)的加速變化，最常見(jiàn)的就是提早產(chǎn)生皺紋，或是皮膚變得脆弱敏感。
研究表明，18歲前在戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間越長(zhǎng)，成年后臉部生成雀斑、黑斑的幾率就越高。美國(guó)皮膚癌病基金會(huì)的一項(xiàng)研究表明，一個(gè)人18歲前受到的紫外線(xiàn)傷害占一生中的80%，兒童一次起泡性的曬傷就可使以后患皮膚癌的危險(xiǎn)增加一倍。
炎炎夏日，為了既讓孩子享受“日光浴”又不被曬傷，李虹建議，孩子在陽(yáng)光強(qiáng)烈的日子外出，應(yīng)避開(kāi)陽(yáng)光最盛的時(shí)刻，最好選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后，要給孩子戴寬檐、淺色遮陽(yáng)帽，或撐上遮陽(yáng)傘，穿上透氣性良好的長(zhǎng)袖薄衫或長(zhǎng)褲，可涂上兒童專(zhuān)用防曬霜。不要帶嬰兒到海灘、露天泳池和山坡等很容易受到嚴(yán)重曬傷的場(chǎng)所。如果孩子被陽(yáng)光灼傷，就要趕快讓他喝些水或果汁，以補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分，同時(shí)去醫(yī)院檢查，嚴(yán)重曬傷對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是有危險(xiǎn)性的。
