在年底上班的時候，只要我們大家吃稍微注意自己周圍的人就會發(fā)現(xiàn)有越來越多的人有過上班遲到的現(xiàn)象，這類人群大多都是因為在寒冷空氣到來時，起床賴床的習(xí)慣所導(dǎo)致，但是還有一部分人群，只是因為工作上的強迫癥所導(dǎo)致的。

　　上班常遲到或是強迫癥作怪

　　我們常聽到這樣的的故事：有這樣一個人，大伙稱他“遲到大王”。后來，他把鬧表從7點調(diào)到了6點半，可仍于事無補。原來，他出門之前總要反復(fù)照鏡子看襯衫是否平整，反復(fù)檢查插座、煤氣和窗戶……即使提前起床，只不過增加了檢查的次數(shù)罷了。其實，這類人總給自己設(shè)定強制性的程序，只有將這個程序完成了，才能踏踏實實地干另一件事。通常，我們將其歸入強迫癥之中。

　　此外，還有些愛遲到者是另一種強迫。給自己設(shè)定了一個“底線”，他們會看著表出門，如心中預(yù)設(shè)是7點半出門，即便在7點24分時，你都休想讓他們踏出家門。一旦路上遇到意外狀況，遲到就在所難免了。

　　年底工作倦怠成遲到原因

　　對工作的倦怠也是遲到的一大原因，尤其是那些為遲到找理由的人。關(guān)于工作倦怠問題，在年底的時候最喜歡纏上職場人。它是一種由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象，是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲倦勞累是不一樣的，而是緣自心理的疲乏，其最明顯的癥狀之一就是“拖”。

　　據(jù)調(diào)查顯示，1/5的遲到者編故事來解釋遲到的原因。其中，有些故事編造得極其離奇，如“我夢見被炒魷魚了，所以就沒著急起床”“我沒找到合適的領(lǐng)帶，于是等商場開門后去買了一條”等。這反映出他們對乏味的工作心懷不滿，或者遇到困難后沒有得到及時紓解，在潛意識里對工作產(chǎn)生了排斥。這也成為年底遲到現(xiàn)象增多的一個特殊因素。

　　職場新人融入新環(huán)境先杜絕遲到

　　無論是什么原因造成的，“遲到”這種現(xiàn)象總歸影響不好，特別對于職場新人來說尤為重要。對你的老板來說，沒有什么比踏實工作更值得欣賞。哪怕你并沒有那么聰明機敏，堅持不懈的努力也會贏得大家的認(rèn)同和尊重。按時上班、腳踏實地，時間久了，你的職業(yè)技能和心智自然會不斷加強。所以心理學(xué)家建議，要融入新環(huán)境，職場新人首先要杜絕遲到!

　　年底如何避免遲到?

　　學(xué)習(xí)安排時間。制訂嚴(yán)格的時間表，張貼在隨處可見的位置，把工作安排或朋友約會都標(biāo)注清楚，并留出足夠的準(zhǔn)備時間。

　　換位思考。把自己放在“犧牲者”的位置上，當(dāng)你被迫等待時，會有怎樣的感受?也許你會因此懂得尊重他人的重要。

　　多做心理調(diào)節(jié)。讓任何事情都順其自然吧：家里好像沒收拾干凈，那就讓它亂著吧;頭發(fā)有點臟了，那就再忍一忍。長此以往，克服了焦慮情緒，遲到便會減少了。

　　如果你在上班的時候，也出現(xiàn)過上班遲到的強迫癥，那么建議你在平時的時候，就要多注意休息，并且要養(yǎng)成一個早睡早起的好習(xí)慣，盡快調(diào)節(jié)好自己的職業(yè)問題，同時，也要謹(jǐn)防自己出現(xiàn)上班遲到的，這種不健康的強迫癥。

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