閱讀 :419

　　現代職場的壓力自然是不言而喻的，特別是對都市女白領來說，因為種種壓力，可能就會產生各種心理疾病。長期下去，就會嚴重的影響到工作和生活。下面小編給大家介紹都市白領經常會有的強迫癥，看看它對心理健康的危害。

　　“白骨精”易發心理健康強迫癥

　　心理專家表示，女白領們欲望往往很高，凡事追求完美，這種狀態形成惡性循環，就可能造成強迫癥。她們所處的工作環境具有壓力大、競爭激烈、淘汰率高的特點。在這種環境下，內心脆弱、急躁、自制能力差且具有完美主義人格的女性很容易產生強迫心理。

　　此外，自幼膽小怕事、對自己缺乏信心，遇事謹慎的人在長期的緊張壓抑中會焦慮恐懼，為緩解焦慮恐懼就會產生諸如反復洗滌、反復檢查等強迫癥行為。

　　檢測自己強迫癥的方法

　　1、是否反復出現一些讓你感到焦慮但無論如何努力都無法擺脫的想法;2、是否把東西都弄得非常干凈或者頻繁洗手;

　　3、是否過度地檢查東西。

　　職場壓力所有工作的人都會面對，所以小編建議千萬不要自暴自棄。而是要學會找方法是釋放自己的壓力。如果白領強迫癥很嚴重的話，可以去咨詢心理醫生，這并不是什么見不得人的事情。這樣才能更自信的面對種種困難和挫折。

下一篇:驅除強迫觀念的三個小妙招 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:這些強迫癥狀你犯了嗎？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】