有人說，網絡是我們普通人看世界的眼睛、接觸外界精彩事物的觸角。的確，網絡的魅力難以抗拒，通過網絡我們可以更快捷地了解外界的最新消息，可以和更多我們感興趣的事物親密接觸。但是在網絡越發貼近我們的同時，因網絡而生的各種精神方面疾病也在向我們逼近，網絡、虛擬社交強迫癥、刷新強迫癥……我們的生活狀況在不知不覺中因為它們的出現而每況愈下。所以，被網絡深深吸引的我們在享受網上精彩生活的同時也要注意防范相關強迫癥狀的出現。

　　網絡信息強迫癥

　　無論何時，信息的獲得都是最重要的保證生存的手段。特別是身處職場，信息的獲得是上、下級工作任務得以完成的保證，也是與客戶順利交流的必要準備。為此，很多人在生活、工作中開始通過網絡盡量讓自己多瀏覽各方面的新聞，但是其中的有些人對于信息的渴求程度已經超過了正常限度，所謂過猶不及，這并不會給他們的生活帶來飛躍性的進展反而還會造成不便。這些人每天都會不受控制地頻繁刷新網頁、查找信息；把大量時間花在接收郵件的確認上，每過一段時間都會強迫自己到郵箱查收一下郵件；如果一天不開電腦、一天不上網就會焦慮不安，什么事情都做不好。

　　虛擬社交強迫癥

　　網絡的出現讓一批人成為論壇、網上交友的狂熱愛好者。上班、下班都會泡在論壇上，一天不逛手就癢癢；除工作之外，幾乎所有的業余時間都用來泡論壇。有的人甚至在工作時間也不可抑止地頻繁去論壇灌水；深深地被網上交友所吸引，深陷虛擬環境下的社交而忽略現實社會的正常社交行為。的確，在網上、在論壇里他們感覺真正放開了自己，壓抑的情緒充分地得到宣泄。但是，這樣一批過度沉迷網絡的人，往往會因為虛擬世界而拋棄現實世界。他們不再關注現實世界中的變化，不再關心周圍人的行為，逐漸陷入自我的世界，處于孤獨、排外的狀態中。

　　總之，盡管網絡是無辜的，但因為網絡確實出現了各種各樣的疾病狀態，就得不常失了。因此，不論網絡對你的生活有多么至關重要也要慎用，以防被強迫癥找到突破口。如果你因為疏于防范已經遭到強迫癥狀攻擊就需要及時進行咨詢治療了。