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　　事事追求完美，一旦達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)不安，這種不完善恐怖是嗎？專家指出，強(qiáng)迫癥患者中，大多帶有完美主義的特征，這一性格特點(diǎn)與不完善恐怖具有很高的相似性。

　　所謂“不完善恐怖”，就是人的內(nèi)心有一種強(qiáng)烈的感覺，他們對(duì)自己所做的任何一件事情的正確與否感受到懷疑、感到不完善、缺乏自信心。這與完美主義有著高度的相似性。

　　例如，自己寫了一封信，將它裝入信封封好后總覺得沒寫對(duì)方的名字，只好拆形開信封存檢查，待重新封好后又覺得寫錯(cuò)了日期。甚至在發(fā)信時(shí)，對(duì)信是否確實(shí)投進(jìn)郵筒也不放心，三番五次地用手檢查，最后覺得信封確實(shí)已投進(jìn)了郵筒，突然又想起可能沒貼郵票，心里又不安起來。這是不完善恐怖的一種表現(xiàn)形式，但從中，我們看出了強(qiáng)迫檢查的影子。

　　有的患者，對(duì)已經(jīng)解決的事件總表示懷疑和苛求，他們相信，任何事情都會(huì)有一個(gè)最完美的解決辦法。然而，我們知道，事事難求完美，而他們，如果找不到這種完美的解決辦法，就會(huì)感到不舒服。并且，專家稱，由于他們抱著苛求的心態(tài)，所以他們還會(huì)重復(fù)去做，試圖借此達(dá)到想要達(dá)到的目標(biāo)。這種重復(fù)性的懷疑與對(duì)自我的苛求又與強(qiáng)迫癥的常見特征極其相似。

　　還有存在不完善恐怖的人，對(duì)自己確實(shí)已做過的事情感到懷疑。專家舉例說，有的患者，鎖門時(shí)必須反得檢查幾次、對(duì)自己寫的文件反復(fù)閱讀幾遍也不能放心……所以說，這種不完善恐怖的心理促成了反復(fù)檢查行為的出現(xiàn)。

　　不完善恐怖是強(qiáng)迫癥嗎？通過上文的說明，精神健康網(wǎng)專家總結(jié)道，即使不是所有存在不完善恐怖心理的人都是強(qiáng)迫癥患者，但這種心理最終也足以誘發(fā)強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。

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