歡迎來(lái)到 心理詞典網(wǎng) , 一個(gè)優(yōu)秀的心理知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!
重視,那是因?yàn)榘Y狀不加以合理引導(dǎo),長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致癥狀加重,發(fā)展成為病癥想醒有強(qiáng)迫癥人群,認(rèn)識(shí)自己,警惕工作強(qiáng)迫癥,注意職場(chǎng)身心健康。
強(qiáng)迫癥的后果可以說(shuō)是讓人歡喜讓人憂。喜的是:有強(qiáng)迫癥狀的人多是工作原則性強(qiáng)、價(jià)值觀強(qiáng)的人群,因此他們往往都是工作狂、勞動(dòng)模范、積極分子,受上司重用,說(shuō)小了是公司的骨干,說(shuō)大了是國(guó)家的棟梁。而且,絕大多數(shù)強(qiáng)迫癥狀都是輕微可以控制的,很多都會(huì)隨著人格的成熟得到減輕和改變。
憂的是,遭遇強(qiáng)迫癥困擾的人群內(nèi)心受困擾,生活質(zhì)受影響,有部分嚴(yán)重的患者痛苦無(wú)助會(huì)轉(zhuǎn)化為繼發(fā)性抑郁,極端的會(huì)導(dǎo)致自殺。此外,強(qiáng)迫癥又是中非常難干預(yù)治療的一種病癥。患者都是從小就形成的一種固化觀念和思維模式,很難加以改變。
應(yīng)對(duì)--不把強(qiáng)迫癥當(dāng)做病癥來(lái)看
喜憂參半的危害性和干預(yù)的困難性,也決定了強(qiáng)迫癥“矛盾性”的應(yīng)對(duì)治療方法——一方面重視強(qiáng)迫癥,另一方面,不要把強(qiáng)迫癥當(dāng)做病癥來(lái)看。“不要把強(qiáng)迫癥當(dāng)做病癥來(lái)看”,因?yàn)榘Y狀不等病雖然有或多或少的強(qiáng)迫癥狀,但總體沒(méi)有影響到工作效率、生活質(zhì)量。如果當(dāng)做病癥看待,反而強(qiáng)化了癥狀;如果說(shuō)不是病癥,反而有利于認(rèn)真工作和強(qiáng)化與工作有關(guān)的記憶。
換句話說(shuō),不要把原因都?xì)w在工作繁忙緊張上,不是所有這樣的人,都是工作強(qiáng)迫癥,只是那些具有強(qiáng)迫人格的人在精神因素和職場(chǎng)因素的誘發(fā)下,才會(huì)患強(qiáng)迫癥。如果發(fā)現(xiàn)自己的強(qiáng)迫癥狀已經(jīng)影響到了自己的生活,如大量重復(fù)勞動(dòng)使得不能按時(shí)完成工作,強(qiáng)迫的思維長(zhǎng)期占據(jù)腦海讓你感到痛苦,那么就應(yīng)該尋求精神科醫(yī)生的幫助。
下一篇:過(guò)度壓抑性幻想可導(dǎo)致強(qiáng)迫癥 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:壓力大誘發(fā)“強(qiáng)迫癥” 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜