閱讀 :340

　　nM4愛康網 - 愛健康

nM4愛康網 - 愛健康

從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預防強迫癥的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。nM4愛康網 - 愛健康

　　參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。nM4愛康網 - 愛健康

　　采取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。 有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。nM4愛康網 - 愛健康

　　注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。nM4愛康網 - 愛健康

下一篇:強迫癥：25%的白領都有的“時尚病” 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:急功好利的社交強迫癥 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】