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強(qiáng)迫癥這種疾病在我們生活中也有著比較高的發(fā)威力，這種疾病的發(fā)生讓每個患者都是比較痛苦的，也會影響到大家的正常生活和工作，因此大家都想更多了解關(guān)于治療強(qiáng)迫癥的方法及注意事項(xiàng)，那么治療強(qiáng)迫癥有哪些方法及注意事項(xiàng)?

一、強(qiáng)迫癥的治療方法之自我治療。假如您有強(qiáng)迫癥，您現(xiàn)在就可以學(xué)習(xí)到最先進(jìn)的治療模式。因?yàn)閛cd患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。所以承認(rèn)失敗，承認(rèn)自己戰(zhàn)勝不了強(qiáng)迫癥，自己組織的一切舉措和行動都沒用，這樣不去試圖抵抗，就不會產(chǎn)生強(qiáng)迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強(qiáng)迫癥。

二、心理療法是強(qiáng)迫癥的治療方法最有效的。解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

治療強(qiáng)迫癥需要注意什么?

1、早期強(qiáng)迫癥的治療先學(xué)會放松的方法，然后由易到難列出強(qiáng)迫癥的行為的次數(shù)和激怒情境，再對每種情境下的強(qiáng)迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏，就洗手癖而言，應(yīng)一步步地減少洗手時間，增加臟物的刺激量，依次執(zhí)行下去。

2、強(qiáng)迫自我治療，當(dāng)開始進(jìn)行強(qiáng)迫性的思維時，對自己大聲喊"停"。當(dāng)在自我治療的過程中遇到困難時，請別忘了身邊的朋友或心理學(xué)家尋求幫助。這也是對于強(qiáng)迫癥的治療措施之一。

通過以上文章內(nèi)容的敘述，大家應(yīng)該對于治療強(qiáng)迫癥的治療方法及注意事項(xiàng)的問題也都有了更多的了解文章的內(nèi)容，對于這個問題大家做的詳細(xì)的介紹，希望可以給更多的患者帶來幫助，生活中出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥大家一定要引起重視，及早接受正規(guī)的治療。

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