閱讀 :419

　　為什么會(huì)患上季節(jié)性情感障礙?在一些季節(jié)交替的時(shí)候，其實(shí)隨著環(huán)境以及溫度的改變，人們的情緒也會(huì)發(fā)生很大的變化，而這就是典型的，季節(jié)性情感障礙表現(xiàn)，而且女性更容易受到它的影響。

　　在這個(gè)季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，心理科專家表示，日照和氣溫變化大，會(huì)容易影響人的情緒，一些本來并不起眼的小事，趕上這個(gè)季節(jié)便會(huì)誘發(fā)情緒中的不穩(wěn)定因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有30%的人對(duì)天氣的變化有感覺，出現(xiàn)種種不適癥狀，因此，建議市民在季節(jié)轉(zhuǎn)換應(yīng)防“心理感冒”，特別要注意季節(jié)性情感障礙的發(fā)生。

　　兒童季節(jié)性情感障礙致厭學(xué)

　　“有的小朋友一到冬天，脾氣就變得特別壞，與父母、老師、同學(xué)頂嘴甚至吵架，不喜歡和別人交往，早晨懶得起床，學(xué)習(xí)成績(jī)有所下降。可是在春、夏、秋季，他完全變得像另外一個(gè)人似的，學(xué)習(xí)進(jìn)步了，脾氣好多了人也勤快了。”廣東省中醫(yī)院心理睡眠專科李艷主任說，這其實(shí)是一種兒童精神病———季節(jié)性情感障礙。

　　患有季節(jié)性情感障礙的兒童，通常在每年的10-12月開始出現(xiàn)一系列抑郁癥狀，持續(xù)至次年的3-5月，然后自行消失或緩解。據(jù)研究，患季節(jié)性情感障礙的兒童主要是因人體的生物化學(xué)物質(zhì)受光影響所致。

　　專家表示，褪黑素可能與此病密切相關(guān)。當(dāng)冬季日照少，夜晚逐漸變長(zhǎng)時(shí)，血液中的褪黑素持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng)，從而出現(xiàn)睡眠過多，人體懶洋洋，煩躁不安的癥狀。

　　女人受影響是男人的4倍

　　季節(jié)性情感障礙可以說是一種季節(jié)病，用患者的話來講，“對(duì)于自己來說，一年分兩季，到冬天時(shí)愛睡覺，不愛出門，對(duì)什么都沒信心，到夏天則是最快樂的時(shí)候!”因?yàn)榛颊唠S著冬季的到來和日照時(shí)間的減少出現(xiàn)抑郁癥狀，當(dāng)春天來臨、白晝變長(zhǎng)，他們就會(huì)逐漸走出抑郁，恢復(fù)正常的情緒和活力。

　　“不僅兒童會(huì)患上季節(jié)性情感障礙，成人、青少年也無(wú)一幸免。”李艷說，季節(jié)性情感障礙通常起病于成年期(平均起病年齡是23歲)，女性是男性的4倍。目前，大約有1100萬(wàn)人被診斷為季節(jié)性情感障礙。

　　為什么女性更易患此病，研究認(rèn)為，可能是因?yàn)樗齻儗?duì)日照時(shí)間更加敏感的緣故。因此，醫(yī)生和患者家屬應(yīng)注意觀察其生活是否有發(fā)生變化，比如昏昏欲睡、無(wú)精打采、食欲增加(喜歡吃米飯、面包等碳水化合物)、注意力難以集中，不愛與朋友交往等，這對(duì)指導(dǎo)治療有所幫助。

　　以上就是季節(jié)性障礙的一些介紹，通過這些介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，環(huán)境問題和人的情緒是存在非常大聯(lián)系的，所以在不同的季節(jié)轉(zhuǎn)換之際，每個(gè)人都應(yīng)該注重自己情緒上的調(diào)節(jié)，保證心理健康。

推薦閱讀：中國(guó)女人為何普遍覺得心累

下一篇:女人為什么突然變得曖昧 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:服裝色彩對(duì)女人心理的影響 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】