相信有很多人都抱怨過人生沒有樂趣，每天的日子就是簡單的重復，因此導致我們在生活中心理更加疲倦，嚴重危害了我們的心理健康。其實生活中是時刻都充滿樂趣的，關鍵是我們要學會發現生活中的樂趣并享受。

　　1.早起的樂趣

　　找一天一大清早起床，感覺一下(眾人皆睡我獨醒)的優越感，早睡早起，頭腦清醒精神爽，心情自然也會快樂舒暢。試著培養早起一小時的好習慣，你不但會多了寶貴的寧靜時間及充裕的精力，你也一定會愛上那早晨恬靜清新的感受。

　　2.儲蓄樂

　　買個漂亮的小豬錢箱放在你的辦公室桌上，作為你旅游、買大衣或做善事的基金，每天喂它一次，會帶給你細水長流的快樂。

　　3.養只小寵物

　　為自己買棵小盆栽或養個小動物，它會使你心情愉快，而在你的悉心照顧下，看著它一天一天的長大，你一定會體會到經過付出而獲得收獲的快樂。

　　4.經常保持愉快的心境

　　女為悅己者容，每天花一小時的時間寵愛自己，投資在自己身上是應該的。每星期定好養顏滋補的時間表，吃燕窩、補品、維他命丸，做面膜……讓自己隨時都保持在最佳狀態，眼看著自己一天比一天迷人，怎能不叫你心花怒放，但是別忘了，再怎樣地善待自己，最重要的還是經常保持著愉快的心境，才能收到事半功倍的美容效果。

　　5.享受天倫樂

　　家人永遠是你最重要的精神支柱，好好珍惜及培養和他們的關系，定期為自己安排喜歡的家庭活動，有了家人親切的支持，做起事來都必定更加起勁。不跟父母同住的朋友們，平日雖然不能常抽空見他們，下班后可別忘了打個電話問候他們。

　　6.享受音樂

　　辛苦工作后，利用短暫的休息時間，聽聽自己喜歡的音樂，好好地獎賞自己一番，陶醉在優美的音樂旋律中，就算是只有短短的十分鐘時間，也能幫你松弛疲勞，帶給你不可思議的美妙感受。

　　對于女人來說，天生就比較敏感，因此在生活中就更應該注意自己的生活狀態，不要總是讓自己自怨自艾，而是應該以積極、樂觀的心態面對生活。女性朋友要善于發現生活中的一些樂趣，讓自己生活更加美好。