在現代的社會中，女人不是弱者，女強人更是這個社會的精英階層。但是其實女性的本質卻是不變的，很多女人都是強迫著讓自己來看上去強大，但是心理健康上的那一抹疲勞和脆弱卻是不為外人言道的痛。下面，我們來看看女人心理疲勞到底是怎么回事？

　　女性角色的混亂

　　一個現代女性活的好不辛苦，得擔任各種不同的角色，而且常會是衝突性的，比方說，你在公司需要是個精明能干、發號司令的主管，因此必須要能衝鋒陷陣、勇于作決策，敢于與男性同事們一爭長短之個性，可是一回到家裡就必須變成一個溫柔體人、凡事順服丈夫的妻子，是個充滿母愛、教導有方的母親，這種每天的角色、個性輪變，常會發生角色混亂的情況，「戴錯帽子」的情形是很容易產生的。比如，在工作中太柔順，在家時卻時有大主管的架勢，惹老公的嫌氣，孩子也得看「天氣」作息;我相信這世界上很少有女人不想被愛、被尊敬的，但是生活中卻充滿了無奈，因為我們都是不完全的人，都有「因為立志為善由得我，只是行出來由不得我」的感嘆，這些都得靠著神的幫助，給予生活智慧才能脫離這些捆綁。

　　疲勞--女性心理的專利

　　「心理疲勞」是女人一生中最大的敵人，更不幸的是，女人本身很少能夠知道這個問題的嚴重性，它會奪去女人的快樂與活力。「心理疲勞」并不是指「身體疲憊」，而是「經年累月的疲倦感」，據統計，五個女人當中有四個有「心理疲勞」的現象，如：前途茫茫、頭痛、作事沒勁、身體頹頓、說話沒勁，或是:悲哀、憂慮、恐懼、嫉妒、寂寞…等不健康的情緒問題;女人尤其在內分泌起變化時，「心理疲勞」的現象更是明顯，包括：在來經時期、妊娠時期、停經時期所出現之身心具疲的現象，此時「充分休息」、「安排鬆弛時間」是很重要的。大部份職業婦女的「心理疲勞」是基于兩個因素，那就是沒人欣賞與生活單調，適當的安排生活情趣及有人看重她的努力，是非常重要的的防患之道，通常丈夫應該是最恰當的人選，作丈夫應該多鼓勵妻子、欣賞妻子，可惜咸少丈夫有此雅致，因此當別的男人看重她時，很容易導致婚姻出軌。

　　「心理疲勞」其實并非只是職業婦女的專利，家庭主婦也會因生活單調、乏人欣賞(not being appreciated)及沒有成就感，導致「心理疲勞」，多給自己創造學習機會、多一些可以談心的閨中好友、尋求并明瞭人生的意義等都是很好的藥方，切記，神造每個女人都有獨特的美意，無論你是單身或是剛結婚，是兒女成群或是已屆空巢期，每個女人都應該是一個活潑有魅力的女人，快樂地享受神所賜的每一天。

　　女人的心理疲勞更是這個所謂的女強人所面臨的最為嚴峻的心理健康上的問題，其實有時候脆弱比堅強更是難得。心理上的疲勞更是讓自己的內心倍受煎熬的，所以心理上的調節和釋放是女性們首要需要做好的事情。