很多妻子面對出軌的丈夫的時候，都不知道自己是不是該原諒這個男人，但是不管是不是打算原諒這個男人，你都應該知道男人外遇后的心理獨白，這樣我們才能想好自己的應對之策。

　　男人外遇后的心理獨白1.隨時備戰的精神壓力。

　　為了擔心東窗事發，他每天得小心翼翼地安排時間，編織謊言，刻意討好老婆，還得裝出好丈夫、好爸爸的樣子;同樣的，在外遇情人面前，他又得費盡心思哄著騙著，夸大在家得不到關心、和老婆沒感情的故事，繼續承諾總有一天會離婚的謊話。這種太平時期蠟燭兩頭燒的精神壓力，已經讓他焦頭爛額，如果萬一東窗果然事發，他又得周旋在兩個歇斯底里的女人之間，筋疲力盡地為自己的荒唐付出更大的精神代價。

　　男人外遇后的心理獨白2.工作負擔的壓力。

　　工作對男人而言，是他最重要的生活內容，以及個人成就價值的體現。如果有了外遇，在又想和情人幽會，又為了不占用太多家庭時間引起老婆疑心的情況下，男人勢必得最大化地增加工作的效率和強度。此外，工作中，情人屢屢甜蜜的召喚、老婆頻頻查勤的電話，也讓工作分量完全沒有減少的男人，一心多用，心力交瘁!

　　男人外遇后的心理獨白3.時間不夠用的壓力。

　　中午匆匆地從辦公室趕到餐廳和情人碰面吃飯，匆匆地吃完飯后，再匆匆地趕回辦公室;下班后，編了個自己都覺得薄弱的藉口之后，匆匆地趕去和情人見面，之后，再匆匆地往家里趕……這是許多工作忙碌、又有外遇的男子的真實生活寫照。匆匆地來，匆匆地去，腳不著地、心不踏實。時間永遠不夠用。

　　男人外遇后的心理獨白4.體力不濟的壓力。

　　偷情，是促進狂野性愛的心理催化劑，任何人初嘗之后，都難免會有樂此不疲的癮癥反應。男人在外偷情之后，回到家往往會以工作勞累為由，減少和妻子的親熱頻率，但是為了打消老婆的疑心，有時又不得不故意主動出擊，奮力迎戰。如此一來，難免體力透支、睡眠不足、精神不濟、脾氣暴躁。

　　男人外遇后的心理獨白5.對孩子負疚自責的心理壓力。

　　臨床上，許多已婚、有孩子的出軌先生或妻子，把他們從婚外戀情中拉回頭的原因，是他們無法面對自己的孩子。有個已年過60的男子在某個課程里自白說，他第一次出軌時，40多歲，有一次和情人幽會回家后，看見兒子的背影，他羞愧得無以復加，決定和情人分手;第二次出軌，是在60歲的生日之前，他和情人幽會回家后，看見孫子清澈的眼睛，使他再度羞愧難當，決定和情人分手。

　　只有我們了解這些男人外遇后的心理獨白，我們才能知道我們是不是應該原諒這個男人，一定要從心出發。