男性朋友從很久前就被成為堅強，勇敢之士，想到這些我們首先想到的就是我們的男性朋友，其實做為男性，也會有心理上的恐懼和不必要的擔心，這些心理恐懼影響著男性的心理健康，男性生活恐懼有哪些呢，我們下面給大家總結歸納了下面五種情況。

　　一、由于男性在家庭經濟來源中所占的比重較大再加上“掙錢養家”的傳統觀念影響，所以男性的最大恐懼是在職業和經濟方面。

　　二、對于失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，必須依賴別人的照顧。通常這種情況，往往是在身體有病的時候容易發生。

　　三、很多男性時常會懷有被人舍棄的擔心。男性在中年之后會特別害怕妻子或子女的輕視或離棄，所以，一遇到家庭成員對自己態度不恭，就會反應很敏感。

　　四、對子女的不成才產生憂慮。望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切，中年男子通常深恐子女們不能達到他們的期望，形成一種經常性的精神負擔。

　　五、男性對自己體力衰退，性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多。 對于上訴種種心理現象，心理學家稱之為灰色心理病。灰色心理病一般多發生于進入中年期的男性，主要表現為：精神萎靡不振，郁郁寡歡，焦躁不安，但自己又否認有任何心理變異。

　　男性得了心理恐懼，非常影響其工作生活，如何去克服這些心理恐懼呢，第一我們必須重視我們的身心健康，保持樂觀的心態，和生活的正常化。第二，不要去做沒有把握的事情，要學會去釋放壓力，面對社會家庭工作中的壓力，男人朋友要學會適當時候釋放壓力，這樣，男性朋友心理才會健康長久。