閱讀 :781

　　近年網(wǎng)上流行的“蓮蓬乳”、“空手指”圖片令人起雞皮疙瘩，毛發(fā)倒豎。其實(shí)這都是PS出來的——蓮蓬乳是將一只豐滿的女性乳房和一只蓮蓬組合起來，空手指是把健康的手指和八目鰻魚的嘴組合起來。網(wǎng)上還流傳著一個韓語的視頻，講一名女子全身密密麻麻地嵌入了很多黑芝麻，她正在費(fèi)勁地把手臂上的芝麻摳出來……

　　作品是人為的，但感覺是真實(shí)的，意味著一種全新的“心理問題”已橫空出世——密集物體恐懼癥，簡稱密集恐懼，指的是對密集小洞、小點(diǎn)的害怕。這些密集物體一般出現(xiàn)在有機(jī)體生物體上，例如糖果、巧克力、雞蛋面糊上的密集氣泡，讓你無緣由地感到心驚肉跳。目前大多數(shù)心理學(xué)家對密集恐懼都不甚了了……

　　恐懼癥患者夸大了危險

　　恐懼癥是一種焦慮障礙，是指總是對某個物體或者某種情形感到害怕，于是想方設(shè)法躲避。這種害怕往往是沒有道理的，實(shí)際上并沒有患者想的那么危險，但患者如果不能躲開害怕的對象，就會感到很痛苦，嚴(yán)重影響社交、工作和學(xué)習(xí)生活。對于小孩來說，可表現(xiàn)為哭鬧、發(fā)脾氣、畏縮、不敢動彈等。

　　恐懼癥離不開害怕的環(huán)境，例如怕老鼠的人生活在沒有老鼠的地方，就談不上老鼠恐懼，盡管一想到老鼠就讓他感到不適。患者越是接近害怕的對象，或者越難逃離害怕對象，焦慮的水平就越高，例如害怕坐電梯的人在電梯處于兩層樓之間時最為焦慮。恐懼癥因人而異，有的人只會輕度焦慮，避開害怕的對象就好了，有的人則會驚恐發(fā)作。大多數(shù)人都能理解這種害怕是沒有道理的，卻無法壓抑自己的害怕反應(yīng)。

　　恐懼癥大體分為三種：

　　社交恐懼 這種恐懼與有其他人在場有關(guān)，在別人面前表現(xiàn)得很窘很緊張，例如害怕當(dāng)眾吃喝，有人在旁尿不出來等。

　　單一恐懼 具體某一種事物觸發(fā)嚴(yán)重的焦慮，例如怕蜘蛛、怕蛇、怕狗、畏高、怕坐飛機(jī)……普通人也會對這些東西有些怕，但沒有到達(dá)患者那種完全不能接受的程度。

　　陌生恐懼 離開了家或熟悉的小地方，患者就會驚恐發(fā)作。害怕空曠地方，害怕病菌感染，害怕遭受過創(chuàng)傷的地點(diǎn)都屬于此類。

　　病因：恐懼是進(jìn)化的結(jié)果

　　在進(jìn)化上，恐懼對動物來說不無意義。例如，恐懼讓動物躲避有害的蛇和蜘蛛;對曠野的恐懼讓動物學(xué)會隱藏自己，不被天敵發(fā)現(xiàn);社交恐懼讓人類祖先躲避一大群盯著自己看、面無笑容的陌生人——顯然這些人不懷好意。

　　大量研究認(rèn)為，恐懼癥是患者形成了條件反射。例如，你去了一個地方，突然聽到一聲炸雷，被嚇了一跳，不知不覺中你就把二者聯(lián)系在一起，對那個地方形成了恐懼。又如畏高癥，可能是患者在高的地方受到過傷害，或者碰到過很惡心的事情，比如坐觀光電梯被困在最高層，導(dǎo)致以后不愿意到位于高樓層的公司上班。形成條件反射還有間接的方式，例如聽別人說什么事情很危險，了解了一些危險可怕的信息，也會產(chǎn)生恐懼。神經(jīng)科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這些反應(yīng)跟大腦杏仁核與海馬體有關(guān)。

密集小點(diǎn)好似傳染性皰疹

　　密集恐懼是人類無數(shù)種害怕的現(xiàn)象之一。一名網(wǎng)友說，她的密集恐懼可以追溯到孩提時代，她的一把玩具劍的劍柄上有很多密密麻麻的小洞。另一個網(wǎng)友說，上高中的時候大腿被蜜蜂蟄到，腫起的皮膚上可以見到一個個毛孔，從此就不敢再看密集的小孔了。廣州一名林先生稱，小時候一次睡覺睡得很死，結(jié)果露在被子外面的手臂被蚊子密密麻麻地叮出一排包來，想起就惡心不已。

　　然而，很多心理學(xué)家并不認(rèn)可密集是一種真正的恐懼癥，因?yàn)楦鶕?jù)《美國精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊標(biāo)準(zhǔn)第四版》(DSM-4)，恐懼癥一定是要顯著地影響一個人的生活。看一眼圖片或視頻的密集小洞洞，雖然毛骨悚然，但并不妨礙人們的生活。加拿大心理學(xué)會前主席、懷雅遜大學(xué)心理學(xué)家馬丁·安東尼認(rèn)為，密集恐懼可以用導(dǎo)致恐懼的幾種常見因素解釋：

　　創(chuàng)傷經(jīng)歷 被狗咬之后害怕狗。在有機(jī)體上的小洞讓我們下意識地想起一些可以影響皮膚的傳染病，例如麻疹的疹子和水痘的皰疹，得過這些病的人都曾有過痛苦的經(jīng)歷。看到“蓮蓬乳”和“空手指”的圖片后，觀眾不由自主想象自己也得了這種“病”，便不由自主地難受起來。

　　觀察學(xué)習(xí) 看到別人畏高自己也怕起來。密集恐懼似乎有傳染性，比如一些網(wǎng)友說本來沒有意識到自己有密集恐懼，但是看到別人的評論之后點(diǎn)開圖片就被嚇到了。看搞笑片的時候，如果你周圍的觀眾都在笑，那么你也會賣力地笑。同樣的道理，如果周圍的人都害怕，你也感到恐懼。

　　接收信息 看多了恐怖片就會怕黑。網(wǎng)上各大論壇轉(zhuǎn)載“蓮蓬乳”圖片時，不忘附上一個故事：“一個女科學(xué)家在亞馬孫雨林考察，發(fā)現(xiàn)乳房上有發(fā)炎跡象，所以叫隨隊(duì)醫(yī)生看看，醫(yī)生只是幫她貼了一塊膏藥，但一個星期后撕下來就變成了這個樣子”。更有好事之徒把“蓮蓬乳”和蠅蛆病聯(lián)系起來，稱這是蠅類幼蟲寄生在乳房里形成的可怕潰爛，不明就里的人讀了自然害怕不已。

　　生物因素 有的人天生就容易緊張。恐懼與惡心是不分家的，從進(jìn)化的角度上看，幾乎所有引起惡心反應(yīng)的東西，例如蜘蛛、老鼠、血、嘔吐物，都能引發(fā)對疾病的害怕。密集小洞可能也是如此，讓人認(rèn)為麻子般的小點(diǎn)是不正常的危險信號，于是激起了強(qiáng)烈的反感。

　　當(dāng)然，這一切都只是推測，人類對密集恐懼的認(rèn)識還很有限。

　　治療：

　　忍得住才能治得好

　　在治療上，一些治療師模擬害怕對象讓患者接觸，或者讓患者想象害怕對象，可逐漸讓他們擺脫恐懼，例如系統(tǒng)脫敏療法。有的治療師進(jìn)行認(rèn)知行為治療，讓患者通過注意自身的感覺，自己挑戰(zhàn)那些不合理的想法和信念。這兩種治療的療效都不錯，有研究發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知行為治療讓90%的患者不再產(chǎn)生恐懼的反應(yīng)，但患者在治療期間需要忍受一些不適的感覺。
 

下一篇:女人都需要浪漫和激情 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:讓你具體的了解密集型恐懼癥 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】