閱讀 :480

　　什么是社交?

　　患有社交焦慮癥(或社交恐懼癥)的人在其他人前面會感到非常焦躁不安，不知道要說什么做什么。這包括公開演講和日常社交。它不僅僅是公開演講前的害羞或緊張。在事件發生前的幾個星期或幾個月就開始害怕。它使人心跳加快，難以集中精神。

　　有些人只在一種或幾種情況下感到焦慮。而其他人在很多情況下都會引起壓力。這個問題會影響你的日常生活。你可能覺得很大壓力和害怕，逃避公眾場合，包括工作缺席和逃課。

　　是什么原因導致社交焦慮癥?

　　醫生也不知道是什么引起社交焦慮癥。他們認為，它可能是在家庭中產生，但他們不能肯定這是因為遺傳或創傷的反應。

　　有什么癥狀?

　　社交焦慮癥引起情緒和身體的癥狀：

　　它可以使你感到緊張，難過，或容易為即將發生的事而心煩。你可能會擔心得太多或有什么不好的事情發生。

　　焦慮可以使你滿臉通紅，流汗，并感到顫抖。你的心跳得比正常時要快，你可能很難集中精神。

　　如何診斷社交焦慮癥?

　　為了診斷社交焦慮癥，你的醫生會檢查你，并詢問你的癥狀。他或她可能會問其他問題，看你的情緒如何。這就是所謂的心理健康評估。

　　你的醫生也可能做或尿液測試，以排除其他疾病，如甲狀腺有問題，可引起類似的癥狀。

　　如何治療?

　　社交焦慮癥的治療包括咨詢輔導，有時藥物，如抗抑郁藥。你是否需要使用藥物取決于病癥影響你的日常生活中的程度。如果你對周圍其他人也感到害怕，也許很難尋求幫助。但社交焦慮癥的治療對許多人都有效。

　　一些患有社交焦慮癥的人會濫用酒精或藥物，以幫助他們放松。這可導致上癮的問題。他們也可能同時有。需要認真對待這些問題。

下一篇:大學新生普遍有心理抑郁焦慮 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:中醫絕招抗焦慮 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】