婚姻的道路并不是一帆風順的，總會遇到一些坎坷。結婚七年就是一道坎兒，人們常說七年之癢。兩個人在一起生活久了，難免會出現審美疲勞，激情不復存在，沒有了新鮮感，就像左手拉又說。婚姻經歷危機，怎樣度過七年之癢呢？我們一起來看看心理專家的剖析吧！

    【1】調整期待：過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結識的異性中最好的最優秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。

    【2】奉獻理念：不要挑剔對方，不要希冀重新塑造對方。而應常常自問：我能夠給對方帶來什么———無憂的物質生活？充實的精神食糧？安全感、幸福感？日常生活中發自內心地為對方做些什么，哪怕是最小的事情，一個擁抱，一個笑容，一個親吻，都會讓對方體會到溫情。

    【3】留下空間：許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，于是許多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄托。

    【4】婚前預防：據婚姻專家一項調查顯示，出現問題的婚姻中，當初草率結合的比例很大。如果在戀愛的時候保持較為清醒的頭腦、多聽聽周圍朋友的意見，并能得到婚姻專家的指導將會使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光對待未來的婚姻生活。

    【5】選擇離婚：離婚并不像想象的那樣可怕。如果雙方都認定是錯誤的婚姻，離婚或許是最明智的選擇。而離婚之后仍不能好好地反思自己，依然不明確自己到底需要什么的話，那才真正可怕。

    以上就是關于夫妻怎樣度過七年之癢的簡單介紹，希望對您有所幫助。其實七年之癢只是一個簡單的說法，婚姻到了一定階段，都會不可避免的出現問題，這是不能逃避的。我們要學會解決問題，保衛自己的婚姻，讓七年之癢變成浮云，將婚姻進行到底！

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