老年夫妻如何解決矛盾?步入晚年生活，其實每個人的心理及情緒，都會發生很大的變化，夫妻之間的相處，也會因此而造成更多的矛盾出現，所以下面心理健康專家，為老年夫妻提提解決矛盾的方法。

　　(1)改掉不良習慣，有利于夫妻和睦和家庭團結

　　老年人退休后，夫妻之間有了更多的相處時間，所以生活習慣不同等一些小問題也常會引起爭吵。老張兩口子鬧矛盾，其實原因很小，就是老張嫌老伴抽煙。抽煙不僅氣味難聞，還影響自己和家人的健康。老張多次勸老伴戒煙，老伴就是戒不掉，還找出各種理由來。出現這種情況，最好的解決辦法就是改掉自己的不良習慣，對自己對家人都有好處。

　　(2)夫妻之間需要互相寬容和理解

　　有一次調查采訪一些度過金婚的老人，在談到他們能夠保持長久婚姻的秘訣時常說“忍，一忍再忍”。老年夫妻之間應該多包容對方，多想想對方對自己的好，對于對方的一些缺點盡量寬容，不要揪住不放。俗話說：“婚姻好比一雙鞋子，舒服不舒服，只有自己最清楚。”既然一起生活了幾十年了，就不要因為一些小事影響感情，夫妻在相互寬容和理解中共同生活，會讓老年生活增添一點快樂，一點滿足。

　　(3)夫妻之間的矛盾，要大事化小、小事化了

　　夫妻之間的矛盾，大多是因為一些生活瑣事，有些甚至是雞毛蒜皮的小事。如果對方的意見跟自己不相符合，雙方就各不相讓，爭來爭去，這不僅不利于矛盾的解決，反而還有可能加深裂痕，使矛盾激化，所以夫妻間有了矛盾，在對方火氣大時，先來點“冷處理”，等到對方火氣退了，再慢慢地跟對方解釋。這樣常常可以使大事化小、小事化了，夫妻間的恩愛之情也會有增無減。

　　矛盾對于兩個人的感情，是會產生很多不利影響的，尤其是在面對矛盾，得不到有效解決的時候，傷害就會更加的嚴重，所以希望老年夫妻們，能夠掌握上面介紹的，這些應對矛盾的方法，讓你們的生活越來越甜蜜。

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