就像人的體溫一樣，婚姻也是有溫度的，夫妻之間的溫度也不可以出現(xiàn)不正常，高燒或低燒都不合適。最理想的婚姻溫度應(yīng)該恒定在37攝氏度左右。專(zhuān)家指出，這樣的夫妻相敬如賓、彼此尊重、互愛(ài)，平日有歡笑，意見(jiàn)不同時(shí)雖也會(huì)爭(zhēng)吵，但總能想辦法去互相了解，以合理的方式解決沖突。

　　有些妻子則太黏人，把丈夫視為“私有物”，恨不得天天膩在一起，要求掌握對(duì)方的一舉一動(dòng)，讓婚姻的溫度時(shí)時(shí)處于高點(diǎn)。這種依賴(lài)的心理，恰恰說(shuō)明了妻子心靈空虛或不成熟，她們希望對(duì)方能隨時(shí)隨地、無(wú)條件接納自己，把自己擺在首位。但在成人世界中，用任何形式強(qiáng)迫對(duì)方，來(lái)滿(mǎn)足自己的心理需求，都是行不通的。

　　而有些時(shí)候，婚姻的溫度還會(huì)降至冰點(diǎn)。在這樣的婚姻中，夫妻兩人會(huì)長(zhǎng)期逃避沖突，遇事不溝通，心中的芥蒂越來(lái)越深，最后成為“相見(jiàn)如冰”。中國(guó)有一句老話“哀莫大于心死”，夫妻逃避沖突，是因?yàn)闆_突會(huì)帶給雙方痛苦。但長(zhǎng)此以往，就需要花極大功夫，才能醫(yī)治婚姻。

　　所以，要想保持完美的婚姻溫度，學(xué)會(huì)和善于溝通最重要。溝通是為了表達(dá)自己的想法，并獲悉對(duì)方的想法，而不能是否定或人身攻擊。比如丈夫要外出應(yīng)酬，妻子不太樂(lè)意，可以抱怨說(shuō)：“你最近經(jīng)常外出，我們很久沒(méi)有一起吃飯了，我很孤獨(dú)。”這是抱怨，妻子平實(shí)地說(shuō)出了丈夫外出帶來(lái)的困擾。

　　你的“婚姻溫度”是多少?

　　想知道你的“婚姻溫度”嗎?不妨做做以下測(cè)試題。這個(gè)測(cè)試由美國(guó)丹佛大學(xué)心理學(xué)家史丹利博士設(shè)計(jì)，被公認(rèn)為最簡(jiǎn)單有效的“婚姻溫度計(jì)”。請(qǐng)依據(jù)下面8種狀況，對(duì)照后自行評(píng)分。

　　1.小小的爭(zhēng)執(zhí)，突然變成大吵，彼此兇狠對(duì)罵，翻出陳年舊賬。

　　2.愛(ài)人會(huì)忽視我的意見(jiàn)、感受和需求。

　　3.我的話語(yǔ)或行為常被伴侶認(rèn)為帶有惡意。

　　4.有問(wèn)題需要解決時(shí)，我們似乎總站在敵對(duì)的立場(chǎng)。

　　5.我不能很自然地告訴伴侶我真正的想法與感覺(jué)。

　　6.我常幻想如果能換一個(gè)愛(ài)人，不知是什么滋味?

　　7.在婚姻關(guān)系中，我覺(jué)得很寂寞。

　　8.我們吵架時(shí)，總有一方不愿再談，開(kāi)始逃避或離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。

　　計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)是，每道題如果“從未”或“極少發(fā)生”，計(jì)1分;“偶爾發(fā)生”計(jì)2分;“經(jīng)常發(fā)生”計(jì)3分。當(dāng)你把各題的分?jǐn)?shù)加在一起時(shí)，如果總分在8分—12分，說(shuō)明你們的婚姻溫度恒定而健康。如果總分在13分—17分，你們的婚姻需要警惕。如果總分超過(guò)18分，說(shuō)明你們的婚姻需要馬上做出調(diào)整。