如今社會節奏變快，致使很多家庭都承受巨大的生活壓力，不僅僅是工作上的壓力，還有生活瑣事帶來的壓力。這種不良的壓力會導致心理健康出現問題，從而讓家庭不再和睦，夫妻雙方也會不斷地爭吵。諸位又沒有想過，到底是什么原因導致這樣不和諧的情況出現呢?

　　幾乎所有的婚姻家庭問題都源于無法溝通。

　　解決辦法

　　騰出時間。和你的伴侶進行一次真正的約會。如果你們住在一起，那就等孩子們都睡了后，把手機調成震動，讓電話留言機接聽電話，和他(她)促膝長談。如果你無法輕聲和你的伴侶進行交流，選擇安靜的公共場所，如圖書館、公園、餐廳，因為如果你在這些地方大聲說話，你會感到尷尬的。

　　婚姻家庭生活的禁忌

　　如不要在工作的時候打擾對方，禁止說一些：“你總是……你永遠不……”之類的話。交流的很大一部分是聆聽，所以和伴侶交流的時候，不要亂寫亂畫、看手表或摳指甲，要讓對方覺得你在集中注意力聆聽。

　　總之，不論是什么樣的情況，一旦出現了不和諧的場面，肯定就是無法良好溝通惹的禍。我們要像我們的生活變得更加美好，只有多多的相護溝通，夫妻之間，婆媳之間，朋友之間都要進行良好的溝通，并且保持心理健康，有什么話就說出來，不要憋在心里，這樣才能讓我們和他人的關系變得融洽，減少不必要的麻煩。