當今社會，白領們的壓力越來越大，人與人之間的關系也因之逐漸疏遠，甚至連情侶之間都越來越容易產生距離。而這種距離久而久之就會影響情侶們的心理健康。那情侶關系有疏遠的時候，該怎么辦呢?心理學家推薦了以下9招幫助大家迅速拉近情侶距離。

　　擁抱是世界通用的給予安慰的方式。擁抱讓彼此有團結一致的感覺，對增強關系重拾信心。因此，當注意到你的伴侶情緒低落或心事重重時，給他(她)一個情緒平穩的擁抱吧。

　　從背后擁抱伴侶是一種既傳遞溫暖又不提要求的肢體語言。當你的愛人在做一些日常家庭瑣事時，比如洗碗或者對郵件進行分類時，可以從身后抱住他(她)，給對方一個驚喜。

　　接吻，不管是輕輕的一個吻，還是令人窒息的長吻，都能令人熱血沸騰。沒什么比接吻更讓人感到親密，甚至連做愛都比不上接吻。記得每天出門時、入睡前，或者你想到的任何時候，給伴侶一個吻。

　　牽手是一個不太費事的展現團結和睦的方式，是在向外界宣布你們互相屬于對方。和你的配偶牽手或許能把你們帶回到最初約會的日子，正是當時兩手相牽擦出了愛的火花。

　　挽手傳統且令人著迷，能表現出伴侶之間相互依靠。在一起散步時，挽住他的手臂，你能瞬間體會到在一起的感覺。如果一對伴侶不喜歡牽手，那么挽手是最佳替代。

　　在沙發上相互依偎。可以在沙發上相互依偎看電視，而不是分開坐著，或者中間隔著一個水果餐盤。這樣會使一個普通的夜晚變成一次熱烈的共享經歷，甚至還會發生更多。

　　面對背貼身睡眠。入睡前，將你的背貼上他的胸膛，慢慢以相互取暖的方式進入夢鄉。當你感受到伴侶整個身體貼在自己身上時，簡直無法抗拒，很可能還會來一番云雨之歡。

　　撫摸伴侶的背部或者肩部，這樣能緩解他的緊張情緒。這是一種無私的行為，尤其當女性主動時，他會欣賞有加。不要忘記腳部按摩，這一招尤其能夠激發情欲。

　　做愛。當你度過了糟糕的一天，或者和伴侶剛吵完架，那可以嘗試做愛。這有助于把困難時期或者關系緊張時刻挺過去。克服掉抵觸情緒，記住，許多困難和問題都能夠在臥室的床上解決。

　　當你和你親愛的關系因為一些雞毛蒜皮的事情而產生疏遠時，或者因為一時的誤會而相互僵持時，那就趕緊試試以上9招迅速拉近情侶距離吧。身體接觸使得情侶們不僅僅是身體近距離或零距離，更可以讓兩顆心也迅速的近距離到零距離哦!