在婚姻家庭中，夫妻之間出現(xiàn)爭吵和矛盾是不可避免的，但是有的時(shí)候科學(xué)地利用爭吵也是一種交流方式，可是你必須注重方法以及技巧，要不然爭吵只會(huì)給你們帶來更大傷害。怎樣將爭吵化為溝通呢？來看看下面的注意事項(xiàng)吧！

　　說話直接了當(dāng)。冷言冷語只會(huì)讓對方不清楚你哪里不滿意或是想做什么。要解決爭議問題就應(yīng)當(dāng)直接切入重點(diǎn)，表明你的想法。

　　不應(yīng)拿隱私說真。就算爭吵很激烈，也應(yīng)要避免拿隱私開刀。如違背這一點(diǎn)，只會(huì)讓你因小失大。

　　給對說表明的機(jī)會(huì)。給雙方一個(gè)理論與解釋的機(jī)會(huì)，要耐心傾聽，以找到爭吵的真正原因，以打開心結(jié)。

　　互相留些緩沖時(shí)間。爭吵是為解決問題，而非逞口舌之快。留些時(shí)間去思考，讓爭吵才能達(dá)到真正的意義。

　　不中傷對方。指名道姓地中傷他人，是爭吵中最不明智的行為，只會(huì)把簡單的事情復(fù)雜化。

　　爭吵并不是為了爭論你對我錯(cuò)，因?yàn)檫@樣有目的輸贏的爭吵，傷害是比較嚴(yán)重的，尤其是在爭吵過程當(dāng)中出現(xiàn)一些不不良的言語或行為，那么對于彼此都可能會(huì)帶來很多影響，所以爭吵的時(shí)候必須注重調(diào)節(jié)心理健康，用正確的態(tài)度去對待。

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