單身一族的心理問(wèn)題有哪些?現(xiàn)在有很多的單身男女，在他們看來(lái)，這樣的生活會(huì)讓自己更加的自由輕松，沒(méi)什么不好，但實(shí)際上現(xiàn)在很多的單身一族，都容易患上性焦慮，會(huì)直接影響到性心理健康，所以要正確的緩解治療。

　　近年來(lái)，剩男剩女越來(lái)越多，本應(yīng)是快樂(lè)團(tuán)圓的春節(jié)逐漸成為這些單身者的一種負(fù)擔(dān)，尤其是今年正月初一與“情人節(jié)”的“雙節(jié)合一”，更是讓單身男女們難以快樂(lè)。

　　日前，全國(guó)婦聯(lián)中國(guó)婚姻家庭研究會(huì)、中國(guó)社會(huì)工作協(xié)會(huì)婚介行業(yè)委員會(huì)、百合網(wǎng)聯(lián)合發(fā)布的《2009中國(guó)人婚戀狀況調(diào)查報(bào)告》顯示，八成25～40歲的單身男女“不快樂(lè)”。婚戀心理研究專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過(guò)去的2月14日，成為單身們焦慮的高發(fā)期。

　　另一方面，多數(shù)大齡單身人士都曾擁有過(guò)不盡完美的戀愛經(jīng)歷。這些戀愛經(jīng)歷，會(huì)留下一種破裂的戀愛關(guān)系情感挫折的感受，潛伏在人內(nèi)心，一旦遭受刺激就會(huì)爆發(fā)出抑郁感。尤其是每逢過(guò)年過(guò)節(jié)，父母?jìng)?ldquo;趕緊再找個(gè)女(男)朋友”的催促，會(huì)讓他們害怕回家。

　　網(wǎng)絡(luò)上單身人士對(duì)自己的調(diào)侃透著些許無(wú)奈，27 ~28歲的未婚人士叫“剩斗士”;29~30歲的叫“必剩客”;31~35歲的叫“斗戰(zhàn)剩佛”;超過(guò)35歲的就被尊為“齊天大剩”。

　　隨著年齡的增大，他們的戀愛機(jī)會(huì)將越來(lái)越少。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，女性從30歲起，男性從34歲起，結(jié)婚機(jī)會(huì)就直線下降。

　　與此同時(shí)，春節(jié)是全家團(tuán)聚的日子，來(lái)自家人和社會(huì)輿論的壓力，加劇了大齡單身人士的“不快樂(lè)”情緒，焦慮已經(jīng)成為一種群體性心理。

　　許多人在擇偶中面臨的主要問(wèn)題在于婚戀觀的模糊與浮躁，要解決“剩男剩女”的群體性焦慮癥，幫助他們樹立積極、陽(yáng)光、自信的擇偶心態(tài)，增強(qiáng)對(duì)異性的親和力和吸引力是當(dāng)務(wù)之急。此外，學(xué)會(huì)自我減壓，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)緩解焦慮也是他們的必修課，春天已經(jīng)到了，主動(dòng)走進(jìn)大自然，多運(yùn)動(dòng)，多接觸陽(yáng)光，也可以使心情燦爛起來(lái)。

　　很多人都認(rèn)為，單身是好事，想做什么都是自己的自由，不用受到伴侶的約束，但是希望大家都能夠明白，只有正常的兩性交往，才更利于我們的心理健康，所以敞開你的心肺，學(xué)會(huì)接受感情，而不要封鎖自己的感情。

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