失足青少年更需心理?yè)嵛?/h1>
2006年5月初的一天，《新健康》編輯部收到鄭州市齊禮閻勞教所干警鄭來(lái)福發(fā)來(lái)的求救信，希望社會(huì)各界關(guān)注一下失足青少年的心理健康。一石激起千層浪，很多熱心讀者也打來(lái)電話，希望能幫助他們。
5月18日上午，本報(bào)攜手鄭州市第八人民醫(yī)院臨床心理科主任、國(guó)家級(jí)心理咨詢師楊勇超，鄭州福斯特咨詢公司首席心理咨詢師彭熠，走進(jìn)鄭州市齊禮閻勞教所，舉辦了一場(chǎng)特殊的心理輔導(dǎo)講座。
“從上世紀(jì)90年代起，我們?cè)趧诮趟鶅?nèi)部就開展了心理咨詢和教育的工作，但是心理專家走進(jìn)監(jiān)獄，這在齊禮閻勞教所還是第一次。希望以后能有更多的人來(lái)關(guān)注失足青少年的心理問(wèn)題。”鄭州市齊禮閻勞教所教育科科長(zhǎng)廖艷君緊緊握著心理專家的手說(shuō)。
5月18日早上，在出示有效證件、進(jìn)行詳細(xì)來(lái)訪登記后，專家和記者一行人在教育科科長(zhǎng)廖艷君的帶領(lǐng)下，走進(jìn)了齊禮閻勞教所。當(dāng)我們走進(jìn)禮堂時(shí)，“熱烈歡迎《東方今報(bào)》攜手心理專家走進(jìn)勞教所”的標(biāo)語(yǔ)首先映入眼簾，100多名勞教人員也齊刷刷地站起來(lái)，熱情的掌聲如潮水般涌來(lái)。
與我們同來(lái)的還有鄭州二七區(qū)興華小學(xué)的孩子們，他們?cè)诖艘采狭艘惶锰厥獾男睦斫逃n。
新的生活，要從“心”開始
鄭州市八院臨床心理科主任楊勇超首先走上講臺(tái)。“心理是什么？你們能不能給個(gè)定義？”一些勞教人員搖了搖頭，楊勇超接著說(shuō)：“以前我做的都是個(gè)體心理輔導(dǎo)，今天是第一次面對(duì)100多人進(jìn)行心理輔導(dǎo)，我有點(diǎn)緊張，緊張就是一種心理。”楊勇超拿起粉筆在黑板上寫下——一切從“心”開始。
“今天的場(chǎng)合雖然有些特殊，你們的身份在外人眼里也有些特殊，但是以往的錯(cuò)誤都不能成為自己沉淪的理由。”楊勇超說(shuō)，“心理在人的一生中起著很重要的作用，只要你們改變心態(tài)，人生就會(huì)發(fā)生很大的變化。”
紐約第一位黑人州長(zhǎng)羅杰·羅爾斯的故事深深吸引了在座的勞教人員，羅杰小時(shí)候逃課、打架，但是新任校長(zhǎng)的一句話改變了他的一生，校長(zhǎng)對(duì)他說(shuō)：“我一看就知道，你將是紐約州州長(zhǎng)。”校長(zhǎng)的話喚醒了羅杰的主體意識(shí)，經(jīng)過(guò)努力他真的成了州長(zhǎng)。
“只要在座的各位總結(jié)自己的人生歷程，消除錯(cuò)誤的偏差，把自己的行為調(diào)整到大多數(shù)人認(rèn)同的范圍內(nèi)，公眾對(duì)你們的評(píng)價(jià)就會(huì)慢慢改變。”楊勇超說(shuō)，“在改變的過(guò)程中，如果你遇到挫折，不要輕易放棄，而應(yīng)該堅(jiān)持下去。”
調(diào)整心態(tài)，重新步入社會(huì)
“朋友們，重新走進(jìn)社會(huì)你們會(huì)不會(huì)感到焦慮？”鄭州福斯特咨詢公司首席心理咨詢師彭熠的一句提問(wèn)讓在場(chǎng)的勞教人員騷動(dòng)起來(lái)。
記者身旁的一位干警告訴記者，在勞教所內(nèi)部只有“干警”和“學(xué)員”的稱呼，其他稱呼都不合規(guī)定，無(wú)怪乎學(xué)員們要驚訝了。
對(duì)于彭熠提出的問(wèn)題，學(xué)員給予了肯定回答。“你們考慮的是‘社會(huì)會(huì)不會(huì)接納我’還是‘我怎樣才能融入這個(gè)社會(huì)’？”彭熠的再次提問(wèn)，讓勞教人員陷入了思考。“雖然這兩個(gè)問(wèn)題說(shuō)的是一個(gè)意思，卻是看問(wèn)題的兩種態(tài)度，前者是被動(dòng)融入社會(huì)，后者是主動(dòng)融入社會(huì)，選擇哪一個(gè)是你自己的問(wèn)題，但是哪個(gè)更積極，大家心里一定都很清楚。”
“重新走入社會(huì)，首先要明確自己的人生目標(biāo)。”彭熠邊說(shuō)邊在黑板上畫出人生曲線，透過(guò)這條人生曲線，每個(gè)人都可以反思自己以前的人生軌跡，從而為以后的人生確立目標(biāo)。“很多人都沒(méi)有考慮自己的人生目標(biāo)，包括在座的各位，只有清楚自己以后應(yīng)該干什么，什么才是自己的需要，才是成功人生的第一步”。
“在設(shè)立人生計(jì)劃時(shí)，要設(shè)立切實(shí)可行的目標(biāo)，讓自己經(jīng)常體會(huì)到成功的喜悅。”彭熠說(shuō)，“同時(shí)，我們還應(yīng)該建立自我覺(jué)察、自我反省和自我教育的心理機(jī)制，了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，克服自卑心理，在以后的人生中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，回避劣勢(shì)。”
管理情緒，做情緒的主人
“對(duì)于在座的各位，做好情緒的主人是很重要的，特別是要控制好憤怒的情緒，因?yàn)閼嵟鶗?huì)導(dǎo)致攻擊性行為，特別是在激烈地憤怒時(shí)，主體不能意識(shí)到自己行為的意義和后果，易造成嚴(yán)重的社會(huì)危害，暴怒之下傷人，甚至殺人等，就成了激情犯罪了。”彭熠說(shuō)。
“控制憤怒，避免激情犯罪，可以采取主動(dòng)回避、注意轉(zhuǎn)移、主動(dòng)發(fā)泄、意識(shí)控制法、情感升華法，把憤怒的情緒轉(zhuǎn)到其他活動(dòng)中去。”彭熠提醒說(shuō)，走出監(jiān)獄后，這些年輕人可能會(huì)遇到不少挫折，保持樂(lè)觀心態(tài)，正確對(duì)待挫折是很重要的。同時(shí)要注意建立一個(gè)強(qiáng)大的社會(huì)支持系統(tǒng)。在遭遇挫折之時(shí)，可以尋求他人幫助，以緩解壓力，冷靜思考建設(shè)性的解決方案。
心理咨詢，小字條傳真情
活動(dòng)特意給勞教人員安排了提問(wèn)時(shí)間，為了尊重個(gè)人隱私，心理專家建議用字條的方式來(lái)解答。
一名學(xué)員遞字條提問(wèn)：“我有長(zhǎng)達(dá)十年的吸毒史，曾給家人帶來(lái)了極大的傷害。請(qǐng)問(wèn)老師，當(dāng)我走出勞教所后，我的家人如果不能接納我、原諒我，我該咋辦？”
彭熠思考片刻后回答：“首先要做好思想準(zhǔn)備，正確面對(duì)不被接納的現(xiàn)實(shí)。畢竟家人曾被你深深傷害，他們需要一段時(shí)間來(lái)?yè)崞叫睦韯?chuàng)傷，這段時(shí)間可能相當(dāng)漫長(zhǎng)。其次，學(xué)員要盡力做一個(gè)好丈夫、好兒子，可以為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)確定一個(gè)時(shí)間，決定用多長(zhǎng)時(shí)間被家人接納，這樣對(duì)自己是一個(gè)督促。此外學(xué)員還應(yīng)和家人做一下?lián)Q位思考，嘗試站在對(duì)方立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，這樣可以真切感受到家人的心情，不斷改進(jìn)自己的行為，爭(zhēng)取早日被家人接納。”
另一名學(xué)員提問(wèn)：“為什么我在人際交往方面那么失敗？總是不能接納比自己強(qiáng)的人呢？”楊勇超回答，這反映了自身的一種自卑、沮喪心理，說(shuō)明你還不能很好地控制自己的情緒。我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我反省，學(xué)會(huì)控制悲哀、沮喪等不良情緒。接納了自己的各種情緒也就等于接納了別人。”
“我老有恐懼心理，怎樣才能克服這種心態(tài)？”“我因?yàn)楸阊艿綄W(xué)員的譏笑，心理壓力和負(fù)擔(dān)都很重，應(yīng)該怎樣排除”……一張張字條、一個(gè)個(gè)問(wèn)題都傳給了心理專家，專家對(duì)學(xué)員們的心理困惑一一給予了詳細(xì)的解答。
